Odatiy ovqatlanishni qayta ko'rib chiqish va undan xavfli mahsulotlarni chiqarib tashlash kerak bo'lgan kasalliklar mavjud. Qandli diabet bilan ovqatlanish mumkin emasligini bilish juda muhim, chunki siz cheklashlarga mos kelmasa, kasallik yomonlashishi mumkin va bu oxir-oqibat o'limga olib kelishi mumkin.
Qanday diabet qandli diabet bilan iste'mol qilinmaydi?
- Meva . Bu toifadagi mahsulotlar tarkibida butunlay chiqarib tashlanishi kerak bo'lgan pozitsiyalar mavjud, ammo oz miqdordagi iste'mol uchun mo'ljallangan mevalar mavjud. Qanday diabet, uzum, xurmo, banan, qulupnay va anjir bilan qanday mevani eyish mumkinligini tushunamiz. Bu mevalar qon glyukosiga sakrashni keltirib chiqaradi. Qolgan mevalarning nomlari faqat oz miqdorda iste'mol qilinadi. Shirin ichimliklardagi sharbatlar ham chiqarib tashlanishi kerak.
- Sabzavotlar . Ko'plab karbongidrat va kraxmalli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish taqiqlanadi, chunki u glisemik indeksni oshiradi. Biz diabet bilan kasallangan sabzavotlarni iste'mol qilmaslik kerakligini tushunamiz, shuning uchun birinchi navbatda bu kartoshka bo'lib, kasallikning ikkinchi turi bo'lgan kishilarga mutlaqo taqiqlangan. Misrni emanglar.
- Shirinliklar . Bunday mahsulotlar oddiy kasalliklarga chalingan odamlar uchun xavfli bo'lgan karbonhidratlardir. Ishlab chiqaruvchilar uzoq vaqtdan beri tatlandırıcı o'z ichiga olgan mahsulotlar ishlab chiqaradi. Bunday shirinliklar faqat cheklangan miqdorda va shifokor bilan maslahatlashganidan keyin iste'mol qilinadi. Agar bemorda ortiqcha vazn yo'q bo'lsa, unda bir oz asal eyishga ruxsat beriladi. Shakar kasallariga ko'plab shokoladlarni yoqish taqiqlanadi, ammo bu tabiiy qora shokoladga taalluqli emas, bu mumkin, ammo ko'p emas.
- Non va xamir ovqatlar . Qanday diabetda iste'mol qilinmasligi haqida gaplashadigan bo'lsak, pishiq puff-xamirni va xamirni eslatib qo'yish kerak. Bunday oziq-ovqatda ko'plab oddiy karbonhidratlar birinchi va ikkinchi bosqichga ega odamlar uchun taqiqlangan. Shakar kasalliklari uchun yechim javdari non, shuningdek, kepandan pishiriladi.
Diabet bilan iste'mol qilinmaydigan boshqa ovqatlar:
- Turli xil idishlarga, masalan, xantal, baliq va go'shtdan olingan soslar, yashil zaytun va marinadlar uchun qo'shimchalar.
- Juda tuzli taomlar: atirlar, krakerlar, nordon karam va boshqalar. Kolbasa mahsulotlari, chunki ular ko'p miqdorda natriy mavjud.
- Pearl arpa va peeled oq guruch, shuningdek, quruq donlar.
- To'yingan yog'larni o'z ichiga olgan taomlar.
- Choy o'z ichiga oladi, shuningdek, kofein. Har qanday shirin ichimliklar taqiqlangan.