Kemoterapiya barcha organizm uchun jiddiy sinovdir, chunki tez o'sayotgan saraton hujayralari bilan birga tez-tez o'sib boradigan tananing sog'lom hujayralarini ham yo'q qiladi (masalan, sochlar follikulalari va boshqalar). Kemoterapi paytida ovqatlanish juda jiddiy rol o'ynaydi, chunki u sog'lom badanni saqlashga yordam beradi.
Kemoterapiya uchun ovqatlanish
Ximoterapiyaning zararli ta'siri haqida unutmang, va parhez tanangizni kiruvchi hodisalardan qutqarishi mumkin. Avvalo, siz o'zingiz uchun barcha qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan muvozanatli parhezni tashkil qiling. Bunga quyidagilar kiradi:
- Sabzavotlar, mevalar va mevalar . Kuniga kamida ikki xil atirni o'zingiz bilan tashkil qiling, unda meva iste'mol qiling va har bir go'shtni sabzavot bilan bezang. Ushbu mahsulotlar yangi, jigar va bug 'shaklida foydalidir. Ratsiondagi mevalarning mo'lligi tanani kuch va quvvatga ega bo'lishiga imkon beradi, bu sizni yanada yaxshiroq his qiladi.
- Tovuq, baliq, go'sht, tuxum . Oziq-ovqat mahsulotlarining ushbu guruhidan olinishi mumkin bo'lgan sifatli oqsilni etarli miqdordagi dietaga kiritish juda muhimdir. O'simlik manbalari bo'lgan o'simliklarning oqsillaridan tashqari, bular ham mukammaldir - bu avvalambor barcha baklagiller, qo'ziqorinlar, yong'oqlar, garovgirlar va javdar mahsulotlari. Davolash tufayli, ko'plab bemorlar ta'mga o'zgarishlarni boshdan kechirishadi va hamma ham go'sht eyishga tayyor emas. Agar uni yoqtirmasangiz, unda turli xushbo'y va baharatlı ziravorlar bilan ovqatlanishga harakat qilishingiz mumkin. Biroq, uni dengiz mahsulotlari va boshqa oqsil manbalari bilan almashtira olasiz.
- Non va pyure . Muntazam ovqatlanishning muntazam ovqatlanishida bu ovqatlar yuqori kaloriya qiymatiga ega bo'lganligi sababli potentsial xavfli hisoblanadi, ammo bemorlar ularni yaxshi idrok etadilar va ular nonushta qilish uchun juda mos keladi.
- Sut maxsulotlari . Ushbu guruhning mahsulotlari kunlik ratsionda mavjud bo'lishi kerak, chunki ular nafaqat oqsilni olib yuradilar, balki vitaminlar va minerallar bilan tanani boyitadilar.
Agar menyu haqida umumiy gaplashadigan bo'lsak, nonushta bilan nonushta qilish uchun pishlok va sendvich pishlok uchun tushlik uchun, tushlik uchun stakan sut yoki kefir va meva, engil sabzavotli sho'rva va salat tushlik uchun juda mos keladi ... Aperitiv uchun meva yoki meva salatini yogurt bilan bezash kerak, kechki ovqat uchun - go'sht, baliq yoki parranda sabzavotlari bilan bezatilgan. Yotib ketishdan oldin siz sut mahsulotlaridan meva yoki qahvani xarid qilishingiz mumkin.
Kemoterapiya paytida va undan keyin diet
Sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan yondoshgan ko'plab odamlar kemoterapi bilan oziqlanadigan ximikatlar, kemoterapi tez-tez katta bulaşan yon ta'siri bilan engishga yordam berishi mumkinligini bilishadi. Kemoterapiya uchun ovqatlanish quyidagi omillarni hisobga olish kerak:
- Kemoterapiya oldidan ovqatlanish, ya'ni sessiya oldidan juda ko'p miqdorda bo'lmasligi kerak, ammo och qoringa ham kelmaydi.
- Yog'li, og'ir ovqatlardan, shuningdek, ko'p miqdorda ziravorlar va o'tkir ziravorlardan bu davrdan bosh tort.
- Kemoterapevtikadan so'ng, ya'ni nutqdan keyin qanday ovqatlanish kerakligi haqidagi savolga javob oddiy - eng keng tarqalgan. Va agar siz ko'ngilsizlikni his qilsangiz, u ozgina eyish, lekin tez-tez iste'mol qilishni anglatadi.
Kemoterapevtikadan keyin ovqatni muvaffaqiyatli topshirgan bo'lsangiz ham, kamida bir necha hafta davomida og'ir, yog'li va unli ovqatlardan voz kechishni nazarda tutish muhim ahamiyatga ega.
Agar oshqozon his qilsangiz, sevimli ovqatlaringizni bir necha kundan beri iste'mol qilmang, aks holda ular sizning ko'zlaringizga shunchaki e'tibor bermaydilar.
Mushakbozlik - bunday davolanishga yo'l qo'yadigan odamlarning asosiy dushmanlaridan biridir. Biroq, agar siz o'z vaqtida doktoringizga murojaat qilsangiz, sizga to'g'ri muolaja beriladi va muammo hal bo'ladi.