Sog'lom turmush tarzi hozir juda mashhur. Odamlar ommaviy ravishda sport kiyimlari va krossovkalarda jamoat joylariga borib, u nafaqat qulay, balki moda ham bo'lganidan xursand. Biroq, bu sizning hududingizda sport bilan shug'ullanadigan sport poyafzali kostyumlarni o'z ichiga oladi. Faol dam olish uchun sportni qulay va maxsus mahsulotlarni aralashtirmang. Sport samaradorligi, xavfsizligi va yoqimli bo'lishi uchun fitness poyafzalini tanlashda maksimal mas'uliyat yuklanishi kerak.
Sole
Dazmolning zichligi tanlangan sport turiga bog'liq bo'ladi. Misol uchun, kuch-quvvat mashqlari bilan mashg'ul bo'lish uchun poyabzallar zich, kuchli va zerikmasligi kerak. Og'irlikni ko'tarish oyog'iga katta yuk beradi va taglik deformatsiyalanadi.
Aerobiklar uchun engil havodor poyafzallar mos keladi. Pilates , yoga, raqs qilish uchun - nozik terlik, Chexlar.
Sock
Ayollar uchun fitness poyafzallari «kamchiliklarni yashirish va yaxshilikka urg'u berish» printsipi asosida, so'zda - strasics, stickers, printlar va ilovalar asosida yaratilgan. Bunga "minnatdorlik", mashg'ulotlardan chiqishingiz faqatgina zarar ko'radi. Poyafzaldagi paypoq tekin bo'lishi kerak va shu bilan birga, oyog'ingiz krossovkada "suzmasligi" kerak. Uzoq muddatli poyabzal taglikning oyoq barmoqidan muhrga ega. Ayniqsa, oyoq Bilagi zo'rlik bilan mashg'ulotlarda sizga katta e'tibor beradigan holatlarda bu ayniqsa muhimdir.
O'rnatish
Fitnes uchun atletik poyafzallarning asosiy vazifasi poyafzalning oyog'ini mahkam ushlab, shikastlanishdan va zararlardan himoya qiladi. Oyoq Bilagi zo'r harakatga qanchalik aralashsa, uni yaxshilash kerak.
Masalan, taekvondo va karateda poyabzaldan oyog'ini mustahkamlaydigan poyafzallardan foydalanadigan "yarmi" bor.
Va, albatta, poyabzal oyoqlarini "nafas olishi" kerak. Sport zalida bo'lsangiz, haqiqiy teridan tayyorlangan aniq sirt bilan poyafzallarni afzal ko'rsating.
| | | |
| | | |
| | | |
