Agar akrobatika erta bolalikda tushunilmaydigan bo'lsa, bunday san'atning o'ziga xos xususiyati bo'lsa, demak, u endi arziydi. Albatta, bolalar akrobatikani amaliyotda qo'llashlari osonroq: ular juda ko'p qo'rquvlarga ega emaslar va mashqlarni psixologik nuqtai nazardan aniq qilish juda ham oson. Bundan tashqari, yosh tanasi juda moslashuvchan va plastiktir, bu mashqlarni o'rganish uchun minimal vaqtni talab qiladi. Biroq, bunday istak bor bo'lsa, o'rganish uchun hech qachon kechikmaydi.
Akrobasi qanday o'rganiladi?
Ushbu san'atni o'rganish uchun sizga zarur bo'lgan barcha narsalar deyarli har qanday bo'limda mavjud bo'lgan akrobatika murabbiyi va yaxshi aktyor. Ko'pchilik, bu kabi oddiy hiyla g'ildirak kabi qilishni juda ham beceriksiz deb hisoblaydi, lekin yaxshi maktabda bir nechta darslardan so'ng buni amalga oshirish uchun kafolatlangan va siz 20 yoki 30 yoshdasizmi, muhim emas.
Ko'pchilik akrobatikani o'rganish yo'lidan borishga qo'rqishadi, chunki bunday mashg'ulotlarning ortiqcha shikastlanish xavfi afsonasi juda mashhur. Darhaqiqat, akrobatika ekstremal sport emas va o'zingizga zarar etkazish ehtimoli yo'q. Aslida, dastlabki akrobatika har bir odam uchun ochiq bo'lgan elementar elementlarni sinchkovlik bilan o'rganishni nazarda tutadi, ular avtomatlashishga olib boriladi, keyin esa asta-sekin, lekin siz aniqroq akrobatika asoslarini tushunasiz. Ta'sirli murabbiy, siz hali tayyor bo'lmagan hiyla-nayrang qilishga ruxsat bermaydi.
Ayrim elementlarga o'rganish, yangi boshlanuvchilar uchun akrobatika bilan shug'ullanish uchun hech qanday qiyin narsa yo'q. Ushbu tadbirlar nafaqat sizning badaningizni yaxshilashga, balki ko'p qo'rquvlardan xalos bo'lishga, o'ziga ishonchni qozonishga, vestibulyar apparatlar ishlab chiqarishga va hayotda yangi yutuqlarga erishishga imkon beradi.
Yangi boshlanuvchilar uchun akrobatika: nimani tanlash kerak?
Akrobatikaning alohida yo'nalishlari borligi sir emas. Misol uchun, akrobatik juftlik juda chiroyli ko'rinadi, bu ajoyib fokuslarni amalga oshirishga imkon beradi. Albatta, siz eng murakkab elementlarni darhol o'rgata olmaysiz - ular tanangizning shaxsiy qobiliyatlari va qobiliyatlariga asoslangan holda asta-sekin o'sib borasiz.
Bundan tashqari, raqs harakatlarini turli uslublar va akrobatika elementlaridan birlashtirgan raqs akrobatika ritmga mos keladi va odatiy kombinatsiyalarni yaratadi, juda mashhurdir. Bu tur juda chiroyli bo'lib, nafaqat jismoniy rivojlanish, balki hissiyot ko'tarish bilan birga o'z-o'ziga hurmatni oshirishga ham hissa qo'shadi.
Kattalar uchun akrobatika: shakl
Akrobatika - nisbatan arzon sport. Masalan, xokkey mashqlarida qimmatbaho kabellar yoki qimmatbaho uskunalar sotib olishning hojati yo'q.
Bu holda sport formasida kichkinagina: yorug'lik, bog'lamlar, tugmachalar va boshqa qattiq elementlarsiz harakatlanadigan harakatlarni cheklash emas, shuningdek, yamoq cho'ntagiga o'xshash chuqur detallar bo'lishi kerak.
Qizlar formasiga futbolka, mayo yoki qisqa gimnastika taytlari,
Bolalar uchun sport formasini yoki futbolka, sport shim kiyimi yoki qisqa shimlar (tizzadan yuqorisida), olinadigan paypoqlar juda mos keladi.
Bu holatda almashtiriladigan poyabzal faqat echinish xonasidan gimnaziyaga o'tish uchun talab qilinadi. Qoidaga ko'ra, u yuqori sifatli poyabzal bo'lib, uskunalar narxini sezilarli darajada oshiradi va bu holda ushbu modda chiqarib tashlanadi.
Shunday qilib, bu sport eng qulay va qiziqarli. Eng muhimi - boshlashdan qo'rqmang! Quyidagi videoda siz yangi boshlanuvchilar uchun akrobatika darsini ko'rasiz.