Ko'plab ayollar o'zlarini yaxshi holatda saqlashga harakat qilishadi va ushbu tashrif uchun fitness markazlari, suzish havzalari, turli xil sport turlari bilan shug'ullanishadi. Va, ehtimol, vujudingizni ohangda saqlashning eng samarali usullaridan biri velosiped. Bunday sport turiga nafaqat zavq keltirdi, balki foyda "temir ot" sizga mos va barcha talablarga javob berishi kerak. Odil jinsiy ozchiliklar faqat qizlar uchun mo'ljallangan velosipedlar borligini biladi, shuning uchun biz ayol velosini qanday tanlashni aniqlaymiz.
Ayol uchun velosipedni qanday tanlash mumkin?
Shunday qilib, o'ng velosipedni tanlash uchun siz ba'zi fikrlarni ko'rib chiqishingiz kerak:
- Saddle . Avtomobilingizning bunday «detallari» juda murakkab, g'alati, bu egar yumshoqroqdan ko'ra ancha qulayroq. Chunki Ayollarning kalçasi erkaklarnikidan ancha kengroq, u holda egar kengroq va qisqa bo'lishi kerak. E'tibor bering, agar siz velosipedni libos yoki yubka bilan bog'lab ketsangiz, unda egarning qisqa burun bo'lishi kerak.
- Rama . Erkaklardagi velosiped velosipedlari kamroq ramka bilan ajralib turadi. Shunga qaramay, ayollar shimlarning o'rniga etaklarni kiyishgan. Siz o'zingiz uchun "temir ot" ni tanlashingiz mumkin va yuqori freym bilan qulay bo'lgan asosiy narsa.
- Hajmi . Velosipedning kattaligi odatda ayollarning o'sishiga qarab tanlanadi. Qoida tariqasida, ishlab chiqaruvchilar kresloning uzunligi bo'yicha ramkaning uzunligini aniqlaydi va bu raqamlar ma'lum bir o'sishga mos keladi.
- Rul boshqaruvi . Odatda velosipedlarning ayollar modellari tor va uzunroq rulga ega.
Ayollar uchun velosipedda foydalanish:
- asab tizimining ishini tiklaydi, depressiyani engishga yordam beradi;
- tomirlar orqali qon aylanishini yaxshilaydi, ya'ni u varikoz tomirlari bilan yordam beradi;
- yurakning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi;
- muvofiqlashtirishni rivojlantiradi;
- kilogrammni yo'qotishga yordam beradi;
- mulohaza yuritish va boshqalar.