Uzoq vaqt davomida sport bilan shug'ullanadigan ko'plab qizlar fitness bo'yicha o'qituvchi bo'lishga qarshi emas degan xulosaga kelishadi. Har bir narsa juda oddiy bo'lib tuyuladi: zalga kelib, tabassum va yukni berasiz! Aslida, fitnes bo'yicha o'qituvchining ishi ancha murakkab va ko'p qirrali.
Fitnes bo'yicha o'qituvchining vazifalari
Fitnes klubidagi murabbiy birinchi navbatda asosiy vazifani bajaradi: mashg'ulotlarning sog'lomlashtirish yoki profilaktika majmuasini rivojlantiradi va ularni zalda amalga oshiradi. Kurs davomida darhol o'qituvchi mashqni namoyish qilish, barcha nozik narsalarni tushuntirish va har kimning to'g'ri ish tutishiga ishonch hosil qilishi kerak. Bunga qo'shimcha ravishda, agar kimdir yukni og'irlashtirmasa yoki juda oson bo'lsa, mashq variantini tavsiya eting - engil yoki aksincha, kuchliroq yukni nazarda tutadi.
Bundan tashqari, yaxshi tarbiyalangan fitness bo'yicha o'qituvchi u doimo baquvvat, jilmayuvchi, ehtiyotkorlik bilan, quvnoq va shov-shuvli bo'lishi kerakligini biladi - umuman olganda, odamlar qanday qilib jalb qilinadi. Fitnes bo'yicha o'qituvchining tabassum qilish yoki nafas olishni ta'qiqlash huquqi yo'q - faqat xotirjamlik, ijobiy va ishonchli!
Qanday fitness o'qituvchisi bo'lish kerak?
Fitnes bo'yicha o'qituvchining kasbida nafaqat jozibali ko'rinish va aqlli raqam, balki energiya ham muhim ahamiyatga ega. Agar siz "yorug'lik" qilmasangiz, odamlarni ilhomlantirsa, ular sizni faqatgina yurishmaydi - yaxshi o'qituvchining har doim yaxshi zali sifatida to'liq zalni yig'ish sir emas. Biroq, siz energiya tarqatasiz va barcha muammolar haqida qanday qilib unutishni bilsangiz ham, bu hammasi emas.
Ishlamasdan oldin, eng kamida, murabbiylik mashg'ulotlari mashg'ulotlarini olib boring va yaxshi - asosiy jismoniy tarbiya yoki tibbiy oliy ma'lumotga ega bo'lishingiz kerak. Agar sizda hammasi bo'lsa, shuningdek, hujjatlashtirilgan mukofotlar va sport yutuqlari bo'lsa - baxtli obro'li fitness klubini yollashingiz mumkin.
Fitnes instruktorlarini tayyorlash juda ko'p klublar va, ehtimol, siz boradigan klublar asosida amalga oshiriladi. Trening pulli va o'rtacha 1 oydan 3 oygacha davom etadi. Agar omadingiz bo'lsa, unda sizning maktabingizdagi fitness bo'yicha o'qituvchilaringizning bazasida siz zalda odamlarga mashq qilish imkoniyati beriladi.
Kurs oxirida sizga o'zingiz yoqtirgan narsalarni qilish huquqini beradigan sertifikat (yoki diplom) topshiriladi. Odatda bir xil fitnes klubiga asosan birinchi tajribangizni olish mumkin. Kelajakda kerakli sertifikat va tajriba orttirsangiz, boshqa sport maydonchalariga osongina qabul qilinadi.
Fitnes instruktori qancha pul oladi?
Kechki mashg'ulotlarda ishlayapsizmi yoki qisman ishlayapsizmi va, albatta, klubning obro'siga qaramay, odatda 300 dan $ 1700gacha bo'lgan narxga egasiz. Bundan tashqari, siz o'zingizning mablag'laringizning 30 dan 50 foizigacha olasiz
Hammaga erishamiz: hech bo'lmaganda fitness bo'yicha o'qituvchi taxminan maksimal 300 dollar, taxminan 3700 dollar oladi. Jismoniy madaniyat fakultetida o'qishni tugatib, kurslarni tamomlagan bo'lsangiz, elkangizda bir nechta sport mukofotlari mavjud bo'lsa, albatta ko'proq ish haqi olishingiz mumkin.
Farzandlar dam olish vaqtida fitnes-o'qituvchilarning ishlashini tushunish kerak: eng ko'p tashrif buyurilgan sinflar soat 5-6 da boshlanadi va 21-22 soat ichida tugaydi. Bundan tashqari, fitness bo'yicha o'qituvchilar hafta oxiri va ba'zan bayramlarda ham klub siyosatiga qarab ishlaydi.