Kilo yo'qotish mavzusiga oid xulosalar va imkon qadar oddiy va tezkor kilogramm yo'qotish uchun nima qilishimiz kerak, shuning uchun harakat qilishingizga hojat yo'q va barcha sevimli ovqatlaringizni (synonyms: yog ', yuqori kaloriya) taomlarni iste'mol qiling.
Shunday qilib, yana bir bor, biz kerakli vositalar yordamida og'irlikni yo'qotishga harakat qilmoqdamiz - bu har doim har qanday oshxonada bo'lishi mumkin. Bu holda soda va limonga asoslangan xun hisoblanadi. Ajablanarlisi shundaki, yaratuvchimiz, ochiqchasiga gapirishimiz kerak, bu usulni ixtiro qilgan bu vaznni ixtiro qilgan yorqin dahi, kamtarlikdan yashirin qoladi. Ko'pgina ayollar undan keyin uni ixtiro uchun o'pishardi.
Oziqlanishning mohiyati
Sodali plazma limon deb nomlangan kilogrammni yo'qotish usuli bizga soda yordamida ichimlik suvi yordamida samarali vazn yo'qotishning allaqachon unutilgan usulini eslatib turadi.
Bu safar ayollar faqat sodali suvni eritib yuborishni emas, balki uni "kislota bilan to'ldirish" tavsiya etiladi.
Soda va limonni pishirishda dietning dahosini tushunish uchun biz noorganik kimyo bo'yicha darsliklarimizni ishlab chiqishimiz kerak.
Sodali gidroksidi tuzilishga, kislota ( limon yoki sirka bo'lishi mumkin) - navbati bilan nordon. Alkil va kislotalar birgalikda neytral reaktsiya beradi.
Famous suvni sodali suv bilan ichganingizda reaksiya shisha ichida emas, balki oshqozonda (kislota pHi bor). Sizning oshqozoningizda xuddi shu narsa soda va sirka bilan qoshiqda sodir bo'ladi.
Endi, vazn yo'qotish uchun pishirish soda va limonni aralashtirish tavsiya etiladi. Reaksiya ("pop") oynada paydo bo'ladi. Siz bu ichimlik suvni ichasiz va sizning ichingizda, oshqozoningizda karbonat angidridni ko'paytirasiz. Natijada, tananing xarakterli eruvchanligi bilan javob beradi.
Sindirimga nima bo'ladi? Soda va sodali suvdan kamroq faol bo'lsa-da, suv bilan aralashtiriladi, qolgan gidroksidi oshqozon kislotali muhit bilan reaksiyaga kirishadi va uni bartaraf qiladi.
Oshqozon dastlab oziq-ovqat hazm qilish uchun kislotali muhitga ega. Natijada hazm qilish jarayoni to'xtatiladi. Oziq-ovqatlar qorin bo'shlig'ida qoladi,
Natijalar: siz egan narsadan hech narsa eyilmaydi. Na vitaminlar , na foydali fayzlar, na minerallar, na kaloriyalar, na yog'lar.
Oziqlantirish uchun retsept
Agar chindan ham og'irlikni yo'qotish va "oldin" va "keyin" o'rtasidagi farqni ko'rishni istasangiz, o'zingizga "pop" tayyorlang: bir stakan qaynatilgan suvni oling, unga 1/2 choy qoshiq qo'shing. sodali suv va bir necha qoshiq limon sharbati.
Bularning barchasi aralashtiriladi va bunday ichimliklar bilan oziq-ovqat bilan yuviladi
.