Tanaga qanaqa foyda va zarar yetishi mumkinligini tushunish uchun uning tarkibini tushunishingiz kerak. U biz uchun odatiy bo'lgan boshqa o'simliklarda bo'lmagan qonni tozalash uchun kerakli oltingugurtni o'z ichiga oladi. U organizmda normal muvozanatni saqlaydigan kaliyga boy, bu esa asab tizimi ishini barqarorlashtiradi. Ildiz, magniy, sink, marganets, temir va mis kabi elementlar mavjud. O'tkir xantal yog'i antibakterial xususiyatlarga ega, oshqozonni yaxshilaydi, immunitetni oshiradi. Azotli va azotli moddalar ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va glyukorafanin diabetga qarshi va saratonga qarshi xususiyatlarga ega. Shamol vitaminlarga boy: PP, B5, B2, B1, A.
Suv uchun shifobaxsh foyda
Savolga qiziqqanlarning barchasiga sholg'omni ishlatish nimani anglatishini bilib olish kerak, chunki u turli kasalliklarni davolashda qo'llashini aniqladi. Şalgam eng yaxshi ekspektoran bo'lib, nafas olish tizimi va yo'tal kasalliklaridan qutulishga yordam beradi. Asal bilan birgalikda u sovuq infektsiyalarga qarshi yaxshi kurash olib boradi. Ildizning xamiri akne, dermatit, jarohatlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Shamol hazm qilish uchun zararli bakteriyalarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, bu esa oshqozon uchun foydalidir. Uning o'simlik yog'lar tarkibida yog'li qatlam ko'rinishi yo'q, shuning uchun diet bo'lgan odamlar ovqatlanish uchun idealdir. Shunday qilib, soch, tirnoq, tishning holatini yaxshilaydi.
Sholi shirasining foydasi va foydasi
Sholg'omning sharbati eng katta tibbiy ahamiyatga ega. Ravmatizm va boshqa og'riy kasalliklar bilan og'rigan va og'riq qoldiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Xalq tabobatida yangi ildizlardan olingan sharbat sut bezgak va sindromi sifatida ishlatiladi.
Şalgam uchun zarar
Turnip, boshqa har qanday mahsulot kabi, nafaqat foydali xossalarga ega. Ba'zi hollarda, uni eyish mumkin emas. Gastrit , kolit, oshqozon, ichak kasalliklari, buyrak va jigar yallig'lanishi bilan kasallangan odamlarda bu ildizni rad eting. Bundan tashqari, markaziy asab tizimining ayrim kasalliklarida ham yo'l qo'ymaslik kerak.
Sholg'omning foydalari va qarama-qarshiliklari haqida bilsangiz, uni oziq-ovqat uchun ishlatishingiz va sog'lig'ingizga zarar yetkaza olmaysiz!