Hozir mashhur mashhur yozuvchi Arnold Eret va uning "Tishsiz xun" kitobi keng omma oldida javob oldi. Bunday dieta zararli narsalarning tanasini tozalashga yordam beradi , biz uni noto'g'ri ovqatlanishga keltirdik va ona tabiatiga muvofiq iste'mol qilamiz va hayvonlardan namuna olinadi.
Sigmasimon ichimliklar dietasining shifo tizimi
Arnold va uning zaifsiz parhezlari darhol butun dunyoga ma'lum bo'ldi. Oddiy farqlar bilan yozuvchi, tabiatan odam meva iste'mol qilishi kerakligini isbotlaydi. Buning sababi shundaki, biz buni qilmaymiz va ko'plab inson kasalliklari mavjud.
Eretning shilimshiqligi shifokorlarga murojaat qilishi mumkin emas, chunki u barcha zamonaviy tibbiyot postulatlarini tanqid qiladi va ularni tubdan noto'g'ri topadi. Kitob XX asrning boshlarida chiqdi, ammo tibbiyot hamjamiyati uning topilmalariga javob bermadi.
Muallif asta-sekin tabiatan odamlar uchun tayyorlangan ovqatga o'tishni taklif qiladi - asta-sekinlik muhimdir, chunki organizm har qanday keskin o'zgarishlar bilan juda yomon munosabatda bo'ladi. Ehret birinchi navbatda sabzavot va mevalarga barcha turlarga o'tishni maslahat beradi va ratsionni asta-sekin daraltmakla, meva-sabzavot mevalarigagina emas, ularning xilma-xilligini emas, balki bitta turni o'z ichiga oladi. Axir hayvonlar odatda butun hayotini bir xil oziq-ovqat bilan iste'mol qiladilar va hech qachon ovqat bilan iste'mol qiladilar. Hech kim o'zgacha ovqatlarni tanlamaydi va ularni qatlamaydi. Osonroq oziq-ovqat, sog'lomroq narsa.
Arnold shaxsiy tajribaga ishonganki, agar siz mukus tanasini tozalaysangiz, mavsumiy meva iste'mol qilsangiz, ilgari hech qachon ko'rmagan ajoyib kuch va chidamlilikni rivojlantirasiz. Ammo bunga kichik bosqichlar bilan erishish kerak, aks holda tana zaiflashadi va u odatdagidek ovqatlanishga qaytadi.
Yumshoq diet: boshqa tizimlarni tanqid qilish
Ereta tizimi xomashyolarga taalluqli emas, chunki u oziq-ovqatni muvozanat uchun mo'ljallangan urug' va yong'oqlar mavjudligini tasdiqlamaydi. Bundan tashqari, Arnold ko'plarni tanqid qiladi
Misol uchun, muallif oqsil va suvdan iborat bo'lgan mushaklarni qurish uchun odamga proteinni iste'mol qilish tavsiya etilganidan norozi. U bu yondashuvni noto'g'ri deb hisoblaydi, chunki tana o'zini amino kislotalardan oqsillarni tashkil qiladi. Shunga qaramay, u sut beradigan bolani sut ichish kerakligi bilan rozi emas. Axir tabiatda sut beradigan sigir uni ichmaydi, faqat o'tni yeyadi!
Arnold rad etgan barcha postulatlarning eng muhimi metabolizm nazariyasi. U foydalanilgan hujayralarning kunlik almashuvi yo'qligiga ishonadi va tanada sintezlangan elementlar uchun sun'iy ravishda almashtirishga hojat yo'q.