Hatto engil zaharlanish juda yoqimsiz. Va oshqozon va ichakdagi hazm qilish etarli darajada kuchli bo'lsa, u holda inson o'zini nafaqat yomonlashtira oladi, balki butunlay ishtahani yo'qotadi. Ammo, mavjud bo'lishni to'xtatganidan keyin, inson qon va hujayralarga kirgan toksinlarni qayta tiklash va tozalash uchun zarur bo'lgan energiyasidan mahrum qiladi. Boshqa tomondan, zaharlanish uchun maxsus ovqatlanish kerak. Bu holatda nima yeyishingiz mumkin va nima bo'lmasin, barchasi bilmaydi, lekin bu juda muhimdir.
Zaharlanish vaqtida qanday ovqatlanish mumkin: bir xunning asosidir
Oshqozon va oshqozon tizimining boshqa organlari zararlanganda, oziq-ovqat zaharlanishi uchun oziq-ovqat mahsuloti haddan tashqari yukini ko'tarmaslik uchun muloyim bo'lishi kerak. Bundan tashqari, bu degradatsiya mahsulotlarini tezda olib tashlash va ichak traktining mikroflorasini qayta tiklashga yordam beradi. Uning asosiy tamoyillari:
- ovqat yarim suyuq yoki pyures shaklida bo'lishi kerak;
- shakarsiz yana toza suv yoki zaif o'simlik choyi ichish kerak;
- Har ikki-uch soat ichida juda kichik qismlarni eyishingiz kerak;
- oziq-ovqat issiq yoki sovuq bo'lishi kerak emas, balki isinib turishi kerak;
- har holda baharatlı ziravorlar, ko'p tuz, tuzlangan sabzavot, spirtli ichimliklar, füme mahsulotlar, kolbasa foydalana olmaysiz.
Zaharli moddalar va ichak infektsiyalarida ko'rsatilgan xun
Juda tez-tez, sifatli oziq-ovqat, odamlar tajribasi va ichak infektsiyasi tufayli oshqozon buzilishiga o'xshash holat. Bunday holatda, oziq-ovqat zaharlanishi bilan bir xil ovqatlanish ko'rsatiladi. Siz nima iste'mol qilasiz: oz miqdordagi tuz, yengil osh, kartoshka pyuresi, kartoshka pyuresi , kartoshka pyuresi va kartoshka pyuresi, qovurg'a va yashil choy, banan va olma (kartoshka pyuresi yoki pishirilgan shaklida), viskoz pyuresi oq non. Bundan tashqari, fermentlar qilingan sut mahsulotlari ko'rsatiladi, ammo zaharlanishdan keyingi dastlabki kunlarda ularni iste'mol qilish yaxshi emas.