Yashil qahva: baholash

Bugungi kunda ko'pchilik vazn yo'qotish uchun yashil ichimliklar uchun qahva ichishni istashadi. Ko'pchilik bu oddiy qahvaxonning bir turi deb o'ylaydi, ammo yo'q, har bir narsa juda sodda. Mazali aromali qora qahva faqat qovurishdan keyin bir xil yashil qahva hisoblanadi. Termal tozalash bu mahsulotga mazali ta'm va hidni beradi, ammo ba'zi foydali narsalarni yo'q qiladi.

Yashil qahvalarda qanday xususiyatlar mavjud?

Yashil qahva va qora o'rtasidagi asosiy farq shundaki, qovurish davrida vayron qilingan xlorogen kislotani saqlab qoladi. Ushbu modda vazn yo'qotish uchun yagona yashil kofe qiluvchi xususiyatlarga ega:

Tabiiyki, vazn yo'qotish uchun yashil qahvaning o'ziga xos ta'mi har bir kishiga yoqmasdi, lekin bunday ajoyib xususiyatlar uchun nimaga moslash mumkin. Ehtiyot bo'ling: juda ko'p miqdordagi qahvalarda salomatligingiz yomonlashadi. Kilo yo'qotish uchun eng yaxshi yashil qahva ham kuniga 3-4 stakandan ko'p bo'lmagan miqdorda iste'mol qilinishi kerak.

Yashil qahva: baholash

Haqiqiy odamlar bu nojo'ya ichimlikni sinab ko'rgan yashil qahvaxona haqida gapiradi.

"Men 2 hafta davomida qahva ichaman. Birinchi haftada hech narsa yo'q edi, ikkinchisida men nordon sutli ichimliklar bilan kechki ovqatni almashtirdim. Men uning qahvani emasligini bilmayman, lekin men 2 kilogrammga tushib qolganman. Men ichishga davom etaman. "

Marina, 38 yoshda, kosmetolog (Moskva)


" Biz reklama do'sti bilan o'qidik va bu qahvani ikkalasini ham sotib oldik. Undan ko'nglim ochiq, men unga kirmayman, bir oy davomida 5 kilogramm yo'qotdim, lekin do'stim u bilan urush boshlagan, og'irlik hech qaerga ketmaydi. Ko'rinishidan, bu yashil qahva hamma uchun mos emas. "

Alla, 25 yoshda, operator (Voronej)


" Men allaqachon 3 hafta davomida qahva ichganman. Birinchi haftada 4 kilogramm og'irlikda, lekin ikkinchi barobarida bir xil dietada og'irlik ko'tarildi va endi harakat qilmaydi! Men, albatta, uni qurganman, lekin men xohlamagan darajada emas. Men sizning mashg'ulotingizni birlashtira olaman deb o'ylayman. "

Julia, 27 yoshda, ma'mur (Kislovodsk)


"Men bir oy davomida yashil qahvani ichdim, og'irlik 1,5-2 kgga kamaydi. Umuman olganda, bunday pul uchun ko'proq narsa kutmoqdaman. "

Mariya, 52 yoshda, sotuvchi (Belgorod)


" Men yog 'bo'lishni to'xtatib, yangi hayot boshlashni qaror qildim, sport zaliga yozib qo'ydim, past yog'li xunga o'tirdi va kuniga 3 marta yashil kofe ichishni boshladi. Hayotning bunday ritmida ochlik, ayniqsa, his qilishning vaqti yo'q edi, shuningdek, qahvali, ko'ngli mushak, shu sababli oxirgi 2 oy ichida bu rejimda 12 kg yo'qotdim! Siz bunga ishonmaysiz! Men butun shkafni yangilab turishga majbur bo'ldim, men aylanib yurishga hojat yo'q, baribir tushaman. Men yana og'irlikni yo'qotaman. Umid qilamanki, og'irlik qaytmaydi. "


Yana, 21, kredit mutaxassislari (Chelyabinsk)

" Avvaliga men o'zim kilogramm berishga qodir emasdim, keyin bu qahvaga qanday pul to'lashim kerak, darhol g'ayrat paydo bo'ldi, pulni ishlab chiqardim! Ertalab har kuni ertalab qochib, 3-4 stakan yashil qahva ichib, endi uch oy o'tgach, 16 kilogrammni yo'qotdim! Lekin men yana 10 kishini tashlashim kerak, shuning uchun men shu ruhda davom etishni rejalashtirmoqdaman. Va u shirinni rad etdi. "

Svetlana, 37, sartaroshxona (Tambov)


" Kesariden keyin men kilogramm qila olmayman, juda ko'p mashq qilolmaysiz, ko'krak suti bilan emayman, shuning uchun dietlar ham variant emas. Men bu kofe ustida vazn yo'qotishim kerak deb o'yladim, lekin uni ikki hafta davomida ichganimda natija nolga teng. Men sut emizayotganda uni ovqatlantirishingiz mumkin deb o'ylayman, lekin qo'rqyapman, faqat bir kun kosani ichaman. "

Yuliya, 28 yoshda, vaqtincha ishlamayapti (Kirov)


Tadqiqotlar asosida, biz ishonch bilan aytishimiz mumkin: bu qahva dovdirash emas va siz uchun barcha muammolaringizni hal qilmaydi. Agar siz uni sport mashg'ulotlari yoki parhez bilan birlashtirsangiz, natija bo'ladi, lekin agar siz faqat sharob kuchiga tayansangiz va avvalgidek ovqatlansangiz - tana og'irligi pastga tushmasligi mumkin. Og'irlikni murakkab tarzda yo'qotish - bu ortiqcha vaznni yutib olishning kalitidir!