Otoimmun tiroid tiroiditi bilan, parhez dori terapiyasiga majburiy qo'shimchalar. Uning rioya etilishi bemorning ahvoli barqarorligini kafolatlaydi va kasallikning kuchayishi xavfini kamaytiradi.
Otoimmün tiroiditning ovqatlanishi va ovqatlanish xususiyatlari
Ushbu patologiya bo'yicha parhez tuzilishi asosida tuziladigan asosiy qoidalar quyidagicha:
- boshqa tibbiy tizimlardan farqli o'laroq, bu parhez bemorda kaloriyalar soniga cheklovlar qo'ymaydi, aksincha, past kaloriyali kunlik ovqatlanish bo'lmasligi kerak;
- Menyuning kunlik kaloriya tarkibi 1200 kkaldan yuqori bo'lishi kerak, aks holda kasallikning kuchayishi va immunitetning zaiflashishi tufayli kasallik yomonlashadi;
- ovqatlanish muvozanatli va xilma-xil bo'lishi kerak, u albatta taqdim etilishi kerak, oqsillar, yog'lar va uglevodlar;
- Ovqat tez-tez bo'lishi kerak - taxminan har 2,5-3 soat ichida;
- ayniqsa foydali uglevodlarga, kaltsiyga , tabiiy antioksidantlarga boy oziq-ovqat;
- ko'proq mineral suvdan foydalanish tavsiya etiladi;
- oqsil va yog'lar manbai sifatida yog'li baliq, jigar jigari, cho'chqa jigari, sabzavot, birinchi navbatda zig'ir va zaytun yog'i, yong'oqlar;
- idishlarni tayyorlashda siz ruxsat berilganlarni to'g'ri birlashtirasiz
mahsulotlarning o'zi - uglevod mahsulotlar bilan emas, balki go'sht va baliqlarga sabzavot bilan xizmat qilish.
Otoimmun tiroidit bilan ovqatlanish vaqtida qanday taqiqlangan?
Ushbu kasallik bilan, soya va soya mahsulotlarini dietadan butunlay chiqarib tashlash kerak, ya'ni bu taqiqqa ko'p miqdorda qo'shib qo'yilgan ko'plab kolbasa va yarim tayyor mahsulotlar kiradi. Bundan tashqari, ularga asoslangan choy, qahva va boshqa ichimliklar kontrendikedir. Yangi karam va turp yasaklanadi. Konserva, baharatlı oziq-ovqat, tuzlangan sabzavot, go'shtli ovqatlar to'g'risida butunlay unutish kerak.