Bugungi kunda odamlar o'zlarining ovqatlanishlari to'g'risida ko'proq bilinmoqdalar, chunki hozirgi assortiment bilan eng ko'p ijobiy xususiyatlarga ega bo'lgan mahsulotlarni tanlashda va jadvalga kirishda xato qilish muhim emas. Ushbu maqoladan tananing shaftoli foydalari haqida bilib olasiz.
Shaftoli qanday ishlatiladi?
Vitaminlar va minerallarga boy bo'lgan shaftoli shaftoli immunitetni mustahkamlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Ularni muntazam eyish orqali siz epidemiyaga va viruslarga qarshi kurashish ehtimolligi kamligini sezasiz.
Shaftoli ishlatish kardiyovasküler va oshqozon-ichak tizimini yaxshilaydi, shuningdek, jigar va buyrak vazifalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kundalik menyuzingizda shaftoli qo'shib, shunchaki tanaga yordam berasiz va agar siz ularni odatdagi shirinliklar bilan almashtirsangiz, natijada sizning raqamingiz seziladi.
Shaftoli sharbatining foydalari
Shaftoli sharbati suyuq, oson hazm bo'ladigan shaklda A, B, C, E, PP, N. ko'p vitaminlar o'z ichiga olgan kattalar va bolalar uchun ajoyib mahsulotdir. Bu to'siq sharbati haqiqiy multivitaminli sarumni yaratadi! Bundan tashqari, kaliy, kaltsiy, rux, temir , marganets, yod va boshqalar kabi mineral moddalar bunday ichimlikda saqlanadi. Buning natijasida shaftoli sharbati yuqumli kasalliklar davrida ham restorativ yordam, ham kasal organizmiga yordam beradi.
Homiladorlik paytida shaftoli foydasi
Homiladorlik davrida ayollar odatda ikkita muammoga duch keladi: kengaygan bachadon tufayli toksikoz va konstipatsiyadan kelib aynitadi. Shaftoli har ikki holatda ham yordam berishi mumkin! Ular uzoq vaqt davomida ichak peristaltikasini yaxshilash va ko'ngil aynishlarini bartaraf etish qobiliyatlari bilan mashhur bo'lganlar. Bundan tashqari, bu mahsulot allergiya emas. Shuni unutmangki, shaftoli yuqori glitsemik indeksli mahsulotlar qatoriga kiritilgan va diabet kasalligida taqiqlangan.