Sportning ommaviyligi yildan-yilga oshib bormoqda, shuning uchun ishlab chiqaruvchilar turli yangiliklarni iste'molchilarga ilhomlantirishi mumkin, bularga simulyatorlar, sport jihozlari va turli xil asbob-uskunalar o'rgatiladi. Sport va bodibildingda ishlatiladigan sport uchun kauchuk menteşeleri ta'kidlash istayman. Ular 100% lateksdan ishlab chiqariladi, shuning uchun looplar o'zlarining xususiyatlarini yo'qotmasdan og'ir yuklarga dosh berishga qodir. Ular har xil mashq qilish uchun ishlatilishi mumkin.
Ta'lim uchun rezina naychalarni qanday tanlash mumkin?
Ushbu qurilma yopiq pastadir shakliga ega ekanligi e'tiborga olinsa, masalan, barda va boshqa har qanday yuzaga o'rnatilish juda oson. Bu orqali, ular har qanday joyda mashq qilish uchun ishlatilishi mumkin. Bugungi kunda bozorda turli ishlab chiqaruvchilarning keng assortimenti mavjud bo'lib, tanlovda sifat va chidamlilikning muayyan kafolati bo'lgan mashhur kompaniyalarni tanlaymiz. Ko'pchilik ta'lim uchun kauchuk tsisternalar narxiga qiziqish bildirmoqda, shuning uchun u 3-chi darajadan ancha demokratikdir. 20 ga qadar.
Tanlashda kilogrammda ifodalangan eng muhim parametrga - e'tibor qaratish kerak. Har xil turdagi ta'lim uchun mo'ljallangan bir nechta turdagi looplar mavjud:
- Minimal qarshilik 15 kg ni tashkil etadi va bunday bantlar issiqlikni o'tkazishga va jarohatlardan qutulish uchun mashq bajarishga mo'ljallangan.
- Fitnes bo'yicha mashqlarni bajarish uchun amortizatorlar 22 kilogrammgacha hisoblab chiqilgan.
- 36 kg gacha bo'lgan chidamli tayanch mashqlar asosiy mashqlar uchun javob beradi. Aksariyat hollarda ular yosh sportchilar va qizlar tomonidan qo'llaniladi.
- Kiyinishni va boshqa mashqlarni bajarish uchun 54 kilogrammgacha bo'lgan qarshilikka ega amortizatorlarni ishlatish kerak.
- Professional sportda, masalan, bodibildingda 77 kilogrammgacha bo'lgan kauchuk koptoklarni tayyorlash qo'llaniladi.
Ishlab chiqaruvchilar turli xil ranglardan foydalangan holda qarshilik ko'rsatishni ko'rsatishadi, lekin faqatgina har bir ishlab chiqaruvchi o'z tarqatish printsipiga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun sayt yordamiga murojaat qiling. Misol uchun, Rubber4Power kompaniyasi 2-11 kg qarshilik bilan to'q sariq silsilasini ishlab chiqaradi. Eng qattiq rang qora rangli amortizatorlar 30-78 kg. Biz bu ikki raqam konditsionerlik davrida fitness va boshqa sport turlari uchun nimani anglatishini aniqlaymiz. Qora tsikli holatida, cho'zish boshida 30 kg qarshilik seziladi va keyinchalik qiymati 78 kg ga oshadi.
Ta'lim uchun kauchuk looplarning afzalliklari va kamchiliklari
Amortizatorlar bir nechta foydali xususiyatlar tufayli har yili yanada ommalashmoqda:
- Asosiy maqsad - ular mashqlar almashtiradilar, gumbaz va boshqa og'irlik bilan. Ular juda ko'p joy egallamaydi, ya'ni siz har qanday joyda o'qishingiz mumkin.
- Mashg'ulotlar paytida qarshilik, ya'ni yuk asta-sekin o'sib boradi va harakatning butun amplitudasi bo'ylab ko'tariladi. Rahmat
bu mashqlar vaqtini oshirishi mumkin. - Og'ir vaznli mashqlar bilan taqqoslaganda looplar bilan mashq qilish xavfsizroq. Mushak-skrining tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarga sport bilan shug'ullanish imkonini beradi.
- Amortizatorlar bilan treninglar muvofiqlashtirish va muvozanatni rivojlantirishga yordam beradi.
Kamchiliklarga kelsak, ular amalda yo'q. Sizga aytadigan yagona narsa - teriga nojo'ya bosim. Yana shuni aytish kerakki, looplar bilan mashqlarni mashqlarni yuk bilan to'la almashtirish mumkin emas, ammo bu mushaklar hajmini oshirishni xohlaydigan odamlarni qiziqtirishi kerak.