Sodani og'irlashtiradigan vosita sifatida

Ko'p ayollar kilogramm berishning tez va oson usulini qidirmoqdalar, dietani va mashqlarini o'zgartirmoqchi emaslar. Shubhali dori-darmonlar va protseduralarga ustunlik berib, sog'lom ovqatlanishning asosiy tamoyillari va qoidalariga rioya qilmaslik uchun nozik va muvozanatli shaklga ega bo'lishingiz mumkin. Bunday noto'g'ri tushunchalardan biri soda bo'lib, kilogrammni yo'qotish vositasi sifatida.

Soda bilan eng ko'p uchraydigan vazn yo'qotish imkoniyatlari:

• ichida soda qabul qilish;
• bir sodali suv hammomini oling.

Keling, bu variantlarning har birini ko'rib chiqaylik.

Sodali hammom

Soda sizning tanangiz uchun vazni yo'qotish uchun samarali ekanligini aniqlash uchun, u bilan hammomni oling. Buning uchun hammomni siz uchun eng issiq suv bilan to'ldiring, so'ngra 500 gramm tuz (siz dengiz yoki toshni tanlashingiz mumkin, farqlar yo'q) va 200 g soda qo'shing. Bu hammomni 20 daqiqa ichida olish kerak. Agar suv juda issiq bo'lsa, siz yotmaysiz, shunda kamida o'tirish kerak.

Sodaning vazn yo'qotishga qanday ta'sir qilishini bilish uchun maxsus ma'lumot zarur emas. Ko'tarilgan teshiklar orqali tanaga kiradi va teridagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, bu esa selulitning yomon profilaktikasi emas. Bunday tartiblarni ikki kun ichida bir marta bajarish tavsiya etiladi, sessiyalarning umumiy soni 10 ga teng. Bu usulni qo'llagan odamlar vazni yo'qotishadi, bir sessiyada ular kutilgan natijani his etishganini aytishadi. Biroq, vazn yo'qotish haqida tasavvurga ega bo'lmang, chunki u faqat suyuqlikni yo'qotadi. Agar siz shunday "sho'ppi" ga jur'at etmasangiz, unda suv bilan muammoli joylarni to'kib tashlang. Bunday muolajadan keyin o'zingizni issiq latta bilan o'rash tavsiya etiladi.

Siz qanday xavf-xatarni kutishingiz mumkin?

1. Issiq hammom qon bosimi uchun yomon. Hammomga botganingizdan keyin bosim pasayib, keyin keskin oshadi, bularning barchasi gipertonik inqirozga olib kelishi mumkin.
2. Bunday usullardan vegetativ-qon tomir distoni bo'lgan odamlarni rad qilish kerak. Issiq hammomdagi bunday odamlar bosh aylanishi va hatto zaiflashib qolishadi.
3. Issiq suv havzasi hipertansif bemorlar uchun tabu.
4. Yomonlik va xulqli o'smalari bo'lgan odamlarga vazn yo'qotish vositasidan foydalanish mumkin emas, lekin har qanday narsa, chunki issiqlik har qanday yangi o'sishni o'sishiga yordam beradi.
5. Va, albatta, homilador ayollar hammomni olishning bunday usuli haqida o'ylashlari shart emas.

Soda ichish

Ko'p odamlar vazn yo'qotish uchun ichki soda ichishadi. Bunday ichimlik tayyorlash juda oson: 1 stakan suv 1 choy qoshiq soda talab qiladi. Bunday ichimlik tanaga kirganda, soda tanangiz va yog'lar orasida to'siq bo'ladi. Lekin haqiqatan ham shundaymi?

Haqiqatan ham, bularning barchasida faqat aql bovar qilmaydigan ayollar olib borilayotgan afsona, allaqachon vazn yo'qotish uchun umidsiz bo'lganlar. Tana ichiga kirib, soda vaznini yo'qotishingizga ta'sir qilmaydi. Bu hazm qilish jarayonini biroz pasaytiradi, ammo kilogramm berishga yordam bermaydi. Bundan tashqari, siz barcha vitaminlar va iz elementlarni olmaysiz, chunki soda ularning emilishini oldini oladi. Bunday ichimlik oshqozon va ichak kasalliklarining shakllanishiga yordam berishi mumkin.

Xulosa

Umid qilamizki, vazn yo'qotishning oson usuli yo'qligi sizga ma'lum bo'ldi. 1 choy qoshiq soda yordamida qo'shimcha funtdan qutulishga yordam beradigan mif faqat sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, sport bilan shug'ullaning, dietangizni o'zgartiring va bundan keyin faqat eslab qolish kerak bo'lgan ortiqcha funt haqida.