Qaysi mahsulotlar resveratrolni o'z ichiga oladi?

Resveratrol kuchli va o'ziga xos tabiiy fitoeleksin. Uning kashfiyoti yoshlarning sirlari va uzoq umr ko'rishning birinchi qadami edi. Resveratrol o'z ichiga olgan mahsulotlarni hisobga olsak, saratonni oldini olish, qon xolesterinini kamaytirish, yallig'lanishni kamaytirish va diabet kasalligining holatini yaxshilash samaradorligini ko'rsatadigan bir qator klinik tadqiqotlar amalga oshirilganligini bilish muhimdir.

Resveratrol qaerda joylashgan?

Resveratrol birinchi marta qoramtir uzum suyaklaridan topilgan. Shuningdek, reza meva va peellarda ham kamroq miqdorda bo'ladi. Qizil sharob eng yuqori konsentratsiyaga ega, chunki bunday foydali moddalarning tarkibi fermentatsiya ta'siri ostida ko'payadi.

Uzumda bo'lishiga qaramay, resveratrol boshqa oziq-ovqatlarda mavjudligi ma'lum:

• yerfıstığı;
• kakao loviya;
• o'rik;
• pomidor;
• qalampir.

Bundan tashqari, bugungi kunda resveratrol (Long-Liver-Forte, Mesothelium NEO, ADEKSOL ADEXOL va boshqalar)

Resveratrolning foydali xususiyatlari

Ko'pgina laboratoriyadan so'ng olimlar bir necha bor ushbu moddaning foydali xususiyatlarini isbotladilar. Organizm uchun resveratrol uchun antioksidant rolini o'ynaydi, bu esa membran hujayralarini buzadigan va shuning uchun onkologik kasalliklarning asosiy sababi bo'lgan erkin radikallarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Antioksidantlar yuqorida ko'rsatilgan radikallarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi, yoshartirishga yordam beradi va salomatlikni mustahkamlaydi.

Qizig'i shundaki, resveratrol o'simlik immunitetidan mas'ul bo'lgan modda hisoblanadi. Bu omon qolishga yordam beradi, madaniyatlarni zararli qo'ziqorinlardan va bakteriyalardan himoya qiladi. Shunday qilib, bu moddalar mavjud inson tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Yurak xuruji va qon tomirlari xavfini kamaytiradi, miyani rag'batlantiradi, diqqatni va xotirani yaxshilaydi, antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi.

Bundan tashqari, ekspertlar resveratrol metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va yog'larni ajratadi, shuning uchun ular kilogramm yordam beradi. Ammo ushbu mahsulot bilan qo'shimcha funtdan qutulish samarasini faqatgina qabul qilish bilan birga, muvozanatli ovqatlanish, to'liq uyquga ega bo'lish va jismoniy kuch ishlatishni unutmaslik kerakligini tushunish juda muhimdir.