O't pufagini olib tashlashda diet hech qanday hiyla-nayrangli shifokorlar tomonidan emas, balki sizning salomatligingiz va farovonligingiz uchun juda muhim shartdir. Ma'lumingizdek, inson tanasida bitta ortiqcha element yo'q va tananing funktsiyalarining bir qismini olib tashlash bilan bir xil bo'lmaydi.
Uzoq o't pufagida diet
O't pufaklari bo'lmasa, operatsiya so'ng darhol boshlanadi. Birinchi 10-12 soat davomida mutlaqo har qanday oziq-ovqat mahsulotlarini qabul qilish taqiqlanadi - organizmdan keyin biroz vaqtga tuzalish kerak. Shundan so'ng suyuq oziq-ovqatga ruxsat berilmagan - suyuq kissel, suyuq shilimshiq shrot, bo'sh bulyon.
Faqat 3-4 kundan so'ng, bemorning farovonligiga qarab, tomchilatib turadigan porridge, go'sht suvi, sabzavotli pyuresni ratsionga qo'shishni boshlash mumkin. Ushbu turdagi oziq-ovqat yaxshi muhosaba etilsa, operatsiyadan 5-7 kun o'tgach, siz hayot davomida majburiy bo'ladigan 5-xaytani (o't pufagini olib tashlangandan keyin) deb atashingiz mumkin.
O't pufagining operatsiya qilingandan keyin diet er-xotin uchun, kostryulkalar yoki pechda ovqat pishirishni o'z ichiga oladi, lekin qovurilgan idishda emas. Yog'li taomlar har doim taqiqlanadi. Uning mavjudligi unutilgan qiymatga ega bo'lgan mahsulotlarga, o't pufagining kesilgan qismida "imkonsiz" dietaning tagidagi quyidagi narsalar kiradi:
- har xil ziravorlar, piyoz va sarimsoq;
- turp va turp;
- har qanday qo'ziqorin;
- kuchli go'sht, baliq va qo'ziqorin sho'rvalari;
- har qanday o'tkir, nordon, tamaddi qilingan oziq-ovqat;
- turli marinadlar, tuzlangan va sanoat konservalari;
- yog'li go'sht, yog ', yog' va parrandalar;
- har xil turdagi shirinliklar (shirinlik, kakao, soda va boshqalar);
- loviya, no'xat, barcha baklagiller;
- qo'pol mixlangan non va bo'yalgan tolaga boy bo'lgan barcha mahsulotlar;
- sovuq ovqat (sovuq, muzqaymoq va boshqalar).
O't pufagini olib tashlash oqibatlari sizning oshqozon-ichak tizimini tirnash xususiyati bilan himoya qilishga qodir parhezni talab qiladi - bu dietadagi qat'iy cheklovlar aniqlangan.
Bularning barchasini dietadan chiqarib yuborsangiz, sog'ligingiz xavfsiz bo'ladi. Bir vaqtning o'zida ruxsat etilgan mahsulotga ega bo'lgan kichik qismlarda 5-6 marta ovqatlanish muhim ahamiyatga ega. Quvvat tizimini namoyish etishni osonlashtirish uchun kun uchun taxminiy menyu bering:
- Nonushta qilish uchun tavsiya etilgan sho'rva (grechka, jo'xori, guruch), shakarli pishloq, tuxum, yumshoq qaynatilgan yoki kichik pishirilgan omlet, kam yog'li pishloqli makaron.
- Ikkinchi nonushta uchun sabzavotli salatlar yoki kartoshka pyuresi, qaynatilgan sabzavotlar, yumshoq choy, kam yog'li pishlok, yangi meva suvi (tsitrus mevalaridan tashqari) mos keladi.
- Tushlik uchun sabzavot, sut yoki donli sho'rvalar ovqatlanish tavsiya etiladi. Ikkinchi piyola sifatida past yog'li go'sht - qaynatilgan yoki pishirilgan bo'ladi.
- Snack, engil atıştırmalık - kompot, nordon sut ichimliklar yoki meva suvi va jöle, past yog'li pechene yoki kam yog'li pishlokni taklif qiladi.
- Kechki ovqat uchun - go'sht, sut pyuresi, qovurilgan sabzavotlar.
- Kechirishdan oldin, bir stakan kefir ichishga ruxsat beriladi.
Bunday ovqatlanishni kuzatish sizga hech qanday noqulaylik sezmaydi.
O't pufagi kasalligida diet
Yallig'lanishdagi diet, diskineziya va o't pufagi kasalliklari dietadan kamroq ehtiyot bo'lishni talab qiladi. Bu erda printsiplar taxminan bir xil:
- Siz oddiy karbongidratlarga boy bo'lgan taomlarni (har qanday shirinliklar - krujkalar, xamir ovqatlar, shokolad, xamir ovqatlar va boshqalarni) chiqarib tashlashingiz kerak;
- yog'lar iste'molini cheklash (qovurilgan ovqatlar, yog'li soslar, yog'lar, go'sht, parranda va baliqlarning yog'li navlarini rad qilish);
- xunni oqsil bilan boyitib turish kerak, lekin yog'larsiz (yalang'och go'sht, tuxum oqi, kam yog'li sut mahsulotlari).
Bemorning o't pufagi uchun eng yaxshi, eng foydali parhez - bu vegetarianizmdir. Agar siz butunlay tabiiy parhezga kirsangiz, badaningiz kasallikni engillashtiradi.