Ayollarning zaiflashuvi uchun yog 'yoqilg'isi - metabolizmni tezlashtiradigan, ishtahani engillatadigan, ichakdan yog' va uglevodlarni emish sekinlashtiruvchi, organizmdan yog' va ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydigan maxsus dorilar. Erkaklar uchun xuddi shunday mablag'dan farqli ravishda katekolaminlar (adrenalin ishlab chiqaruvchi stimulyatorlar) mavjud emas.
Kilo yo'qotadigan yog 'brülörleri
Og'irlikni yo'qotish va jismoniy stresslarga chidamliligini oshirish uchun ayollar uchun yog 'burmalari qo'llaniladi. Bu dorilar energiya ishlab chiqarish uchun yog 'birikmalaridan foydalanishga yordam beradi. Faoliyat mexanizmi orqali ular quyidagilarga bo'linadi:
- Termojenik - tana haroratini bir yoki ikki darajaga oshirish, bu esa yog'li do'konlardan olinadigan qo'shimcha energiya talab qiladi. Bu o'simlik preparatlarini o'z ichiga oladi.
- Lipotropikalar jigarda yog 'to'planishiga to'sqinlik qiladi va uni yog'li kislotalarga aylantirib, ortiqcha miqdorni yo'q qilishga yordam beradi.
Ular bunday foydali ta'sirga ega bo'lishiga qaramasdan, ayollarni zaiflashtirish uchun yog 'yoqishgichlari faqat sog'lom va faol bo'lish uchun ko'rsatiladi. Qalb, bosim, qandli diabet va homiladorlik bilan bog'liq mavjud muammolar bilan ular mutlaqo taqiqlangan. Diyetisiz va jismoniy kuchsiz bo'lganda, yog'ning sezilarli yo'qotishisiz, faqat rag'batlantiruvchi ta'sir mavjud.
Yog 'yoqilg'ilari - sport mahsulotlari
Ayollar uchun sportni oziqlantirish uchun mushaklar kuchini, chidamliligini oshirish uchun biologik faol dorilar mavjud. Kilo berishni istaganlar uchun yog'dan qutulish va mushaklarni yengib chiqishi uchun sport yog 'bruschlarini qo'llang. Odatda, bu dori vositalari komplekslari bo'lib, ular quyidagilardan iborat:
- Asab va yurak-qon tomir tizimlarining stimulyatorlari.
- Yog 'va karbongidrat blokerlari.
- Ishtahani kamaytirish uchun vositalar.
- Diuretiklar.
- Vitaminlar, antioksidantlar.
Ayollar uchun yog 'yoqilg'ilarini ishlatish, mashg'ulotlardan oldin samaraliroq bo'ladi, chunki paydo bo'lgan faoliyat ortiqcha yog' qatlamlarini jadal yonib ketishiga yordam beradi. Bunday preparatlarni qo'llashda etarli miqdorda proteinni oziq-ovqat bilan ta'minlab, yog'larni va oddiy uglevodlarni , qahva va spirtni cheklashni ta'minlash kerak. Yog 'yoqilg'ilarini olishni boshlashdan oldin yurak tekshiruvidan o'tishingiz kerak.
Yog 'brülörü - el karnitin
Ayollarning zaiflashi uchun bu mashhur yog 'kuyikori jigar va buyraklarda sintezlanadi. Uning asosiy vazifasi - yog'larni energiyaga aylantirish uchun mushaklarning mitoxondriyasiga o'tish. Quyidagilarga tegishli:
- jismoniy va aqliy qobiliyatini oshirish;
- stressga moslashish;
- zaharlanish paytida tanani tozalash;
- mushaklarning massasi oshishi;
- yurak va qon tomirlarini himoya qilish;
- past xolesterol.
Karnitinning asosiy manbai go'sht, baliq va sutdir. Yog 'yoqish uchun ertalab va ayolning vaznining vazniga qarab, 600 dan 1200 mg gacha kunlik dozada mashq qilishdan oldin qo'llaniladi. Qabulda kofeini cheklash kerak, chunki karnitin energetik muhandis vazifasini bajaradi. Samarali yog 'yoqilg'ilari ko'pincha o'z tarkibida al-karnitinni o'z ichiga oladi. Uning qabul qilishida haftada uchta og'irlikdagi mashg'ulotlardan kam emas tavsiya etiladi. Jismoniy mashqlar va to'g'ri oziqlantirishsiz tana vazniga va yog' miqdori bo'yicha harakat yo'q.
Lipo yog 'brülörü 6
Eng kuchli yog 'brülörlerine ishora qiladi. Tez va sekin harakat qiluvchi komponentlardan iborat. Kapsulaning tezkor qismi qalqonsimon bez va miya stimulyatorlari tufayli tezkor energiya berish imkonini beradi. Sekin - yog'larni qaytib hujayralarga qaytarib yuboradi, ularni yondiradi. Yog 'kuygan Lipo 6 ishtahani bostiradi. Kofein, sinefalin va yohimbin o'z ichiga oladi, shuning uchun bosh og'rig'i, tashvish, bosimning oshishi mumkin.
Hellfire Yog 'Burner
Ayol va erkaklar uchun bu mashhur yog 'yoqilg'isi ephedra, yashil choy, dengiz mahsulotlari va eryong'oq, kofein ekstraktlarini o'z ichiga oladi. Ushbu kompleks:
- tananing ishini, ayniqsa miyani va yurakni rag'batlantiradi;
- mushaklarning charchoqlanishini oldini oladi;
- energiya va kayfiyatni oshiradi;
- yog'larning yoyilishini tezlashtiradi;
- selülit va teri osti yog'laridan qutilishga yordam beradi;
- ishtahani pasaytiradi.
Kuniga bir marta, maksimal ikki dona kapsül qabul qilish tavsiya etiladi. Ertalab bo'sh qoringa o'tish uchun eng yaxshi vaqt. Kam jismoniy kuch bilan ham samarali. Barcha eng yaxshi yog 'yoqilgilari singari, Hellfire choy, qahva va spirtli bilan birlashtirilishi mumkin emas. Yurak kasalligi mavjudligida, qon bosimini oshirish tendentsiyasi kontrendikedir. Dori-darmonlarni qabul qilish bilan birlashish maqsadga muvofiq emas.
Yog 'burneri qora mamba
Ayollar uchun eng yaxshi yog 'burmalari jiddiy jismoniy kuchsiz holda og'irlikni kamaytirishga yordam beradi. Ushbu turkumga qora mamba kiradi. Preparat qora va yashil choy, o'simliklar, yashil qahva , apelsin, grifon, murchdan olingan o'simliklarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, metabolizmni stimulyatorlar - kofein, yohimbin o'z ichiga oladi. Ushbu parametr, ayollar va erkaklar uchun kilogramm halok uchun yog 'brülörleri degan ma'noni anglatadi.
Yog'li tuynuk qora dul
Yuqori ta'lim va ovqatlanishga murojaat qilmasdan yog 'yoqishning tezligi qanchalik tez deb hisoblangan ayollar uchun mos. Yuki bo'lmagan holda, haftada ikki marta ovqatlanish va sportga cheklovlar kiritilgan holda 300 g vazn yo'qotadi. Kompleksda:
- jismoniy faoliyatni rag'batlantirish uchun ephedra, suvak va kofein ekstrakti.
- guarana, tsitrus mevalari, yohimbin, zanjin, choy va parchalanish uchun choy.
- B6, B12 vitaminlari va krom pikolinat yog'larning metabolizmini yaxshilaydi va ochlik hissini kamaytiradi.
Qabulda kuniga olti marta, kuniga ikki litr suv ichish, mashq qilish va aerobika (mashq qilish, mashq qilish) kabi fermerlarning oziq-ovqat mahsulotlariga ehtiyoji bor. Qahva, choy, energiya va spirtli ichimliklarni ichish uchun ayollarni zaiflashtirish uchun yog 'yoqilg'isi bilan birga taqiqlangan. Aspirin o'z ichiga olgan preparatlar bilan aralashmasligi kerak. Ertalab yoki kunduzi har kuni bir kapsül oling. 18 yoshgacha va yurak xastaligi bilan homilador bo'lgan ayollarda kontrendikedir.
Yog 'burneri sariq jinlar
Qo'shimchani olganlarga ko'ra, bu vazn yo'qotish uchun eng kuchli yog 'yoqilg'isidir. Sariq iblisning bir qismi sifatida:
- Kofein va feniletilamin asab tizimining faollashtiruvchilari.
- Ephedra energiya va yog 'ajratish uchun.
- Yashil choy va qahva ekstrakti - antioksidantlar, selülitni kamaytiradi.
- Ketonlar malina - yog'ni qayta ishlash va olib tashlash.
- Fimbriata - bu kaktus, uning ekstrakti ishtahani pasaytiradi, bosimni nazorat qiladi.
- Evodiamin og'irlikni pasaytiradi, metabolizmni oshiradi, issiqlik ishlab chiqaradi.
- Piperin qora qalampirdan lipid almashinuvini kuchaytiradi, energiya beradi.
- Yohimbine yog 'birikishiga to'sqinlik qiladi, chidamliligi beradi.
Yog'li burun qora muz
Og'irlikni yo'qotish, qora muzni o'z ichiga olgan ayollarni, mashg'ulotdan oldin olib borishda qattiqqo'llik va muvofiqlashtirishni kuchaytirishga yordam beradi. Preparat ovqatlanishdan 15 daqiqa o'tgach, kayfiyat va energiyani oshiradi. Ko'riblarga qaraganda, u to'g'ri ovqatlanish va o'qitish tartibini saqlab qolishda vazni kamaytirishga yordam beradi. Sportchilar tomonidan qabul qilinadi va kuchli ayol sport yog 'brülörü, kuch-muhandis va qahva o'rniga o'tadi kabi ortiqcha kilogramm yo'qotishni xohlaydi.
Tanadagi yog'ni yoqadigan mahsulotlar
Har qanday dori-darmonga eng yaxshi alternativ yog 'yoqadigan mahsulotlar bo'ladi. Kundalik menyuda ularning mavjudligi vazni yo'qotish va ayollarning sog'lig'ini mustahkamlashga yordam beradi. Bunday mahsulotlarga quyidagilar kiradi:
- Ichimlik suvini kuniga 2 litrdan ortiq toza ichimlik bilan tozalang.
- Greypfrutlar - yog 'do'konlaridagi birikmalarning oldini olish, insulin darajasini pasaytirish.
- Ananaslar ovqatni hazm qilishga yordam beradi.
- Zanjabil metabolizmni rag'batlantiradi.
- Sutni sut bilan boqish lipidlarni tanadan olib tashlaydi.
- Darjon qon shakarini pasaytiradi, yog 'to'planishiga to'sqinlik qiladi.
- Yashil choy va qahva ishtahani kamaytiradi va bazal metabolizmni tezlashtiradi.
Bundan tashqari, xun tolasi - karam, ko'k va eng xom sabzavotlar tarkibida bo'lgan barcha ovqatlar, ichaklardan yog 'olib tashlash, xolesterin miqdori va qon shakarini kamaytirishga yordam beradi. Sabzavot va proteinli taomlarni asosiy oziqlantirish bilan kaloriya tanqisligi paydo bo'lib, unda ayolning tanasida yog'li do'konlarni jadal iste'mol qilish va og'irlikni yo'qotish mumkin.
Yog 'yoqadigan vazn yo'qotish uchun pyure
Piyoz murakkab uglevodlar va xun tolasi borligidan kelib chiqadigan vazni kamaytiradigan ovqatlarga ishora qiladi. Ushbu tabiiy yog 'yoqilg'isi vitaminlar va iz elementlariga boy. Shuning uchun, dorilar ustidan parhezlar, yaxshi muhosaba qilishdan tashqari, ichaklarning faoliyatini, terining va sochning holatini yaxshilaydi. Og'irlikni yo'qotish uchun:
- dori - ochlik tuyg'usini pasaytiradi va yog'larni yo'q qiladi;
- karabuğday - past kalorili, xolesterolni tushiradi;
- jo'xori uni - ichakni rag'batlantiradi;
- Misr - metabolizmni tezlashtiradi;
- Kinoa ko'plab o'simlik oqsillari va tolalarni o'z ichiga oladi.
Kashi, sutda kilogramm yo'qotish uchun ishlatiladigan yog 'yoqalari kabi tayyorlangan. Yog 'va shakar tavsiya etilmaydi. Bir donada mono-diet sifatida o'tkaziladi va ularni kunlar bilan almashtiradi. Bunday ovqatlanishning bir haftasida bir ayol vazni 5 kilogrammgacha kamaytirishi va tanani tozalashi mumkin. Birgalikdagi oziq-ovqat mahsulotlari pishirgandan so'ng, bug'doyli jo'xori yoki bug'doy kepagi qo'shiladi.
Kilo yo'qotadigan o'tlar, yog 'yoqadi
Dorivor o'simliklar va ularning ekstrakti tabiiy dori-darmonlardir, ular dori-darmon preparatlarida, bioadditivlarda va xalq tabobatida infuziya va bulon shaklida qo'llaniladi. Faoliyat mexanizmi yordamida ularni quyidagilarga bo'lish mumkin:
- Ishtahani qisqartirish : zig'ir urug'i, ivan-choy, quyuq ildiz, spirulina va kelp. Qovurish davrida paydo bo'ladigan mushaklar qorin devorlarini o'rab oladi.
- Cholagog : o'lmaydigan, makkajo'xori, dandelion. Xullasi kalom yog'larni yog 'kislotalariga aylantiradi.
- Metabolizmni stimulyatsiya qilish: eleutherococcus, rodiolola rosea, ginseng, lemongrass, rozmarin. Ish qobiliyatini oshirib, metabolizmni tezlashtiradi.