Bizning tanamiz 60% suvdir, shuning uchun suv bilan har qanday aloqa biz uchun bir qator foydali ta'sirlarni beradi: gevşeme va tonlama, tozalash, shifo va hatto davolash. Ajdacha hayot ritmida biz, eng muhimi, ertalab va kechqurun dush (idishlarni yuvishda suv bilan aloqa qilmaslik uchun) uchun etarli vaqtga egamiz. Biroq dunyoda hech kim vazn yo'qotishiga, selülitten xalos bo'lishiga, terini yumshatishga yordam berishi mumkin bo'lgan va hokazo. Keling, rohatni foydali bilan birlashtiramiz va vazn yo'qotish uchun hammom bilan go'zallik yo'lini boshlaymiz!
Tuz va soda bizning eng yaxshi yordamchimiz
Avvalo tuz va sodali-tuzlangan vannalar haqida gapirish lozim. Tuzli vanna uchun vazn yo'qotish uchun dengiz tuzi ishlatish eng yaxshisidir. Har xil qo'shimchalar bilan dengiz tuziga e'tibor bering: aromatik, eterli, turli xil mikroelementlar. Dengiz tuzi o'lik xujayralarimizdan terimizni tozalaydi, teriga qon oqishini kuchaytiradi, metabolik jarayonlarni tezlatadi, toksinlarni yo'q qiladi va asab tizimini susaytiradi. Dengiz tuzi bilan banyosunda, suvga 35-37 ° S suv quyib, har kuni 10 kunlik tuzli hammomdan so'ng bir oylik tanaffusga o'tish kerak. Hosildorlikni oshirish uchun tuz pishirish soda (200-300 g) bilan birlashtiriladi. Soda va tuz bilan vanna yordamida vazn yo'qotish uchun sizning keratinlashtirilgan tirsaklar va poshnalar yumshatilishiga yordam beradi va, albatta, selülit ko'rinishini pasaytiradi, ularni kam ko'rishadi yoki hatto cho'zish belgilaridan xalos bo'ladi.
Aromaterapiya + vazn yo'qotish
Sizning sevimli yog'ingiz 5-6 tomchi miqdorida kilogramm yo'qotish uchun tuz va soda banyosuna qo'shilganingizda, birinchi navbatda, uzoq ish kunidan so'ng dam oling va hafta oxirigacha butun hafta davomida kuch toping! Agar siz sitrus yog'ini - apelsin, greyfurt va limonni tanlasangiz, unda yana go'zal qadamga qadam qo'ying, chunki tsitrus yog'larining xossalari uzoq vaqt selülit bilan kurashish uchun ishlatilgan. Shuning uchun vazn yo'qotish va sellyulitga qarshi ta'sirga ega bo'lgan hammom uchun yog'ni bir hovuch tuz bilan aralashtirish tavsiya etiladi (bu suv yuzasida yoqimsiz yog'li plyonka bo'lmaganda), 38 ° C dan yuqori bo'lmagan haroratda suvga to'kib tashlang, umid suvi iching va suvda iching, choy, 20 daqiqa.
Kleopatraning hammomi
Sayyoramizning eng mashhur go'zalligidan biri va shu kungacha Kleopatra hisoblanadi. Asrlar davomida uning go'zalligi uchun ta'riflardan biri - bizga asal va sutli hammom keldi. Bu nafaqat zaiflashuvchi hammom emas, bu jarayon sizning chaqaloqlaringiz kabi chaqaloqqa o'xshash bo'ladi, sizning ko'zlaringiz shifobaxsh mikroelementlar bilan singdirilgan bo'ladi va bu erda nerv sistemasi va stressni boshqarishda bu erda raqobatchilar asal va sutli hammaga ega bo'lmaydi. Albatta, Kleopatra nafaqat go'zalligi, balki uning go'zalligi bilan mashhur bo'lgan davlatlarni ham yaxshi bilardi. "Kleopatraning hammomi" uchun 1 litr sut va 1 stakan asal kerak. Sutni isitish, qaynab ketish va asal bilan aralashtirib yubormaslik uchun biz bu mo''jiza aralashmasini suvga to'kib tashlaymiz va 10-15 daqiqaga cho'kamiz.
Noma'lum lindan
Selselitga qarshi hammomlarga shuningdek xamrli vannalar ham kirishi mumkin, bu erda nafaqat gullar, balki qobiq, barglar va buyraklar ham ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Hammomlarning barcha afzalliklari uchun, bu faqat qo'shimcha mablag'lar ekanligini unutmang, va kilogrammni yo'qotishning asosiy yordamchisi faqat jismoniy faoliyat va muvozanatli dieta bo'lishi mumkin. Va vazn yo'qotishning barcha usullarini birlashtirib, siz nafaqat uzoq kutilgan ta'sirni qo'lga kiritishingiz bilan birga, sog'lom turmush tarziga ham egasiz.