Maxsus joylarda "aqlli" gadjetlar orasida vazn yo'qotish uchun mo'ljallangan qurilmalar mavjud. Bu qimmatbaho kashfiyotlarsiz temir iroda va po'lat belgi bo'lgan odam yaxshi ish qila oladi. Shu bilan birga, bunday xususiyatlardan faxrlana olmaydiganlar uchun vazn yo'qotish uchun "aqlli" taom kerak.
Kilogramm yo'qotish uchun "aqlli" taqsimlash plitasi
Ortiqcha vaznni ishga solishning asosiy sababi - ovqatlanishning mahoratining etishmasligi. Kilogramm halok qilish uchun o'lchov plitasi - bu odamning qanday va qanday ovqatlanishini nazorat qilish uchun yaratilgan evropalik olimlar uchun elektron ixtiro.
Kilo yo'qotish uchun "aqlli" tovoq qismning hajmini aniqlaydi , idishlarning kaloriya miqdorini hisoblaydi. Ayniqsa, ilg'or gadjetlar kaloriya mazmunini eng aniq tarzda - sinov chiziqlari yordamida aniqlaydi.
Aksariyat kishilar oziq-ovqat ta'mini yoqtirmasdan va tez-tez ovqatlanish hissini yo'qotmasdan ovqatni juda tez yeyishadi. Bunday kishilar qon to'kilishi haqidagi signalning kechikishi tufayli ortiqcha ovqatlanishadi. Shuning uchun idishlarni yuvish idishlari ovqatning emilim darajasini nazorat qilishlari mumkin, agar zarurat bo'lsa, sekinroq bo'ladi.
Oddiy idishdagi vazn yo'qotish uchun plastinka
Albatta, har bir kishi vazn yo'qotish uchun "aqlli" taomni xarid qilolmaydi. Shu bilan birga, odatdagi idishlarni kilogrammni yo'qotish jarayonida yordamchi sifatida ko'rsatish mumkin. Avval siz kerakli miqdordagi bir plastinka sotib olishingiz kerak - sayoz, diametri 20 sm, kilogramm halok uchun ovqatning rangi juda muhim. Ko'k va ko'k, pastel soyalar, qizil ranglar bilan ishtahani idishlarini pasaytiradi, bu qoida ham e'tiborga olinishi kerak.
Kichkina vazn yo'qotish uchun plastinka ustiga oziq-ovqat yog'dirish uchun siz bunday nisbatlarga rioya qilishingiz kerak: sirtining yarmi kraxmalli sabzavotlarni, to'rtdan bir qismi oqsil manbalaridan, qolgan chorakda - murakkab uglevodlarga boy ovqatlar. Shu yo'l bilan kuniga 5-6 marta eyishingiz mumkin, siz shoshilinch ravishda ijobiy natijalarni ko'rishingiz mumkin.