Shifokorlar deydiki, dunyoning deyarli har bir fuqarosi gastroenterologik muammolarning turli xilligini kuchaytiradi. Obstruktsiyalash, qorong'ilik , ovqat hazm qilish, hatto ichaklarda og'riq ham kichik, ammo gastroenterologik muammolarga olib keladi. Ko'pincha, ular ovqatlanish xatolaridan kelib chiqib, gastronomik tarzda hal qilinishi kerak. Shuning uchun biz barcha holatlarda ichaklar uchun to'g'ri ovqatlanishni tanlaymiz.
Ichak tutilishi
Ichak tutilishi ichakning tarkibiy qismi qisman yoki butunlay o'tib keta olmasligini bildiradi. Natijalar mexanik xarakterga ega bo'lishi (shish paydo bo'lishi) yoki ichak harakatining kamayishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, axlat bilan bog'liq muammolar iqlim o'zgarishiga olib keladi, dietada o'zgarish va ichish rejimi (masalan, harakatlanayotganda). Ichak tutilishida parhez ovqatlanishni to'liq taqiqlash bilan boshlanadi. Ko'p miqdorda ovqatlanish, odatda, semptomlar ko'payishiga olib keladi, shuning uchun tez-tez ovqatlaning, lekin kichik qismlar bilan cheklang. Bu dietadan ichaklardagi og'riqlar bilan farq qilmaydi, chunki og'riqlar, odatda, noto'g'ri aniqlik belgisidir.
Ratsiondan chiqarib tashlash kerak:
- soya;
- karam;
- to'liq sut;
- gazlangan ichimliklar;
- gaz ishlab chiqarishni kuchaytiradigan mahsulotlar.
Misol uchun, nonushta paytida, o'tkir va uzoq muddatli obstruktsiyasi bilan, suvda pyure pyureni eyish kerak, va ikkinchi nonushta uchun quritilgan chinnigullar iste'mol qilinadi. Tushlik uchun siz oltingugurtli kam yog'li bulyonni va bir stakan jele sotib olasiz. Siz bug'li omlet , suv va mevali jelda pyuresi bilan taomlanasiz.
Ichak kasalligi
Ichak buzilishi yoki oddiygina diareya bilan siz 6 soat davomida ovqatdan qochishingiz kerak. Bundan tashqari, bir necha kun davomida ichak buzilishida dietani kuzatish uchun.
Siz foydalanyapsiz - shilliq porridge va mango va guruchli engil bulon.
Guruchdan siz qaroq va guruchdagi tanlovingizni to'xtatib qo'yishingiz kerak.
Go'sht ham iste'mol qilinadi, lekin bug 'shaklida. Past yog'li go'sht va go'shtni tanlang, ulardan kaktillalarni va go'shtni tayyorlang.
To'sqinlik
Ichakdagi gazlar uchun oziq-ovqat mahsuloti gazlashni rag'batlantiradigan mahsulotlarni chiqarib tashlash bilan boshlanishi kerak. Bundan tashqari, o'zingizning mintaqangizda, oziq-ovqat mahsulotlarida ziravorlar va ekzotik, atipiklardan voz keching. Juda issiq va sovuq ovqat iste'mol qilmang.
Uni o'chirish kerak:
- uzum;
- tatlandırıcılar;
- krem;
- to'liq sut;
- muzqaymoq;
- gazlangan ichimliklar;
- Turşlar;
- yong'oqlar;
- olma va noklar;
- karam;
- banan;
- loviya.
Ovqatni juftlik uchun tayyorlang, tez-tez ovqatlaning (kuniga 4 - 6 marta), kamida 1,5 litr suv ichadi va yangi sharbatlarni iste'mol qiladi.