Deyarli barcha shirin shokolad shokoladni sevadi. Ko'pincha ular sut yoki oq shokoladni afzal ko'radilar. Lekin agar ular yaxshi shokolad ekanligini bilsalar, ko'pincha shokoladning boshqa turlari bilan almashtiradilar.
Ayollarga shokolad qanchalik foydali?
Boshqa shokolad turlaridan farqli o'laroq, achchiq shokolad eng to'yingan kakao hisoblanadi. Bundan tashqari, sifatli mahsulotda, eng kam zararli hissa moddalari. Shirinlikning achchiq ta'mi kakao va undan yaxshi sifat uchun gapiradi.
Achchiq shokolad yaxshi bo'lsa, shubhalanmang. Ushbu mahsulotda sizga foydali bo'lgan ko'plab foydali xususiyatlar mavjud:
- Zehnni yaxshilaydi, energiya beradi. Ziyolilar uchun foydali.
- Shirinning boy tarkibi ossus sistemasi va tishlarining holatini yaxshilashga yordam beradi.
- Kakao tarkibida uning miqdori qon bosimini pasaytiradi.
- Kundalik kichik shokolad dozasi organizmdagi yallig'lanishni kamaytiradi.
- Anksiyetani, stressni yo'qotadi, stress gormoni ishlab chiqarishni kamaytiradi.
- Diyetisyenlar, achchiq shokolad o'sib borayotganida foydali ekanligini aniqlashdi. Bu metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va organizmga qo'shimcha funtdan qutilishga yordam beradi. Uni iste'mol qilish parhez ovqatlanish bilan buzilmaslikka yordam beradi. Ammo, dietada iste'mol qilishning dozasi 20 grammdan oshmasligi kerak.
- Mahsulotning bir qismi bo'lgan antioksidantlar organizmdan zararli moddalarni olib tashlashadi.
- Undagi moddalar trombozni kamaytiradi, ya'ni qon tomirlarini oldini oladi.
- Achchiq shokolad xavotirlari va diabetning foydali xususiyatlari. Shakarga qaramasdan, shakarni to'liq parchalashga yordam beradi.