Barberry turli xil xushbo'y islarini pishiradi - pastil, marmelad, mevali sharbatlar, kompot va hatto bir xil shakarlamalar. Ammo, afsuski, siz hech kimning vazni yo'qotish uchun "zaytun yog'i" ni tavsiya qilasiz. Darhaqiqat, bu dorivor ichimliklar tayyorlash usulini o'zlashtirsangiz, zaytun yog'idan nima chiqadi, ta'mi o'ziga jalb qiladi. Darhaqiqat, vazn yo'qotish uchun zaytun samaradorligi hali hech kim tomonidan tasdiqlanmagan. Ehtimol siz misolingiz bilan isbotlay olasizmi?
Nima uchun zaytun kilogramm halok uchun foydali?
Barbaris vulgaris vazn yo'qotish uchun tavsiya etiladi, asosan "mustahkamlovchi" xususiyatlar tufayli. Bu juda foydali va juda ko'p vitamin va mikroelementlar mavjud. Barbaris tanangizning hayotini quyidagi "jabhalardan" sozlashadi:
- cholagogning xossalari bor va, aslida, ko'pgina kollagen kollektsiyalarining bir qismi, ammo kololitiyazis bilan farq qilmaydi;
- zaytun hazm qilishni yaxshilaydi va ozgina ishtahani oshiradi (kilogramm halok bo'lishiga qaramay bu eng yaxshi xususiyat emas);
- Ko'p miqdorda tanen moddasi tufayli diareya bilan kurashishga yordam beradi;
- askorbin kislotaning katta miqdori tufayli sovuqlar, isitma, gripp, turli xil virusli kasalliklar («nisbiy» zaytun moyi kabi) uchun tavsiya etiladi;
- uzoq bosim ostida bosimni pasaytiradi;
- oson analjezik ta'sirga ega.
Biroq, bularning barchasi juda yaxshi ekanini ko'rgansiz, ammo bu vazn yo'qotmaydi. Ha, zaytun mevalari A , E, S, K vitaminlari , shuningdek pektinlar va oson hazm bo'ladigan karbongidratlarning yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, unda yog'lar yoki oqsillar mavjud emas, ammo boshqa mevalar bu indeks bilan maqtanishlari mumkin. Zardobning 100 g kaloriya tarkibi deyarli 29 kkal, ya'ni deyarli qulupnay yoki chinnigullar kabi.
Ammo taxminan yigirma yil davomida "ishonchli manbalar" ziravorlar yordamida kilogramm yo'qotishni tavsiya qiladi. Va buning uchun tushuntirish topdik!
90-yillarda ortiqcha vaznli odamlarda, shuningdek g'ayritabiiy noziklikda (ro'za tutishdan, qattiq ovqatlanishdan, xun tabletkalari va hokazolardan keyin) odamlar bilan solishtirilsa, ortib borayotganligini ko'rsatadigan bir tekshiruv o'tkazildi. og'irlik, erkin radikal tarkib.
Erkin radikallardan antioksidantlar bilan "tozalanamiz" va zaytun mevalari uchta antioksidant vitamin - A, E, C ni o'z ichiga oladi.
Shu kundan boshlab, oziq-ovqat qo'shimchalarini ishlab chiqaruvchilar antioksidantlar kilogramm berishga yordam beradigan reklama e'lonini boshladi. Aslida, ular vazni yo'qotish uchun yordam bermaydi, lekin ular tananing umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi - terining holatini yaxshilash, tananing qarshiligini oshirish.
Zaytun kilogramm halok uchun foydalidir, chunki u kilogramm halok bo'lishiga olib keladi, lekin u faqat ichki organlar ishiga kilogramm halokatining o'zi yoki semirib ketishining zararli ta'sirini kamaytiradi.
Zaytun moyi uchun vazn yo'qotadigan retseptlar
Kilogramm yo'qolgan va alkogol damlamasi uchun zardobdan choy - oddiygina vazn yo'qotadiganlar tomonidan manevra qilingan ikkita asosiy retsept mavjud. Bundan tashqari, ikkala dori-darmon birgalikda olinishi kerak, aksincha.
Barberry choyi
Tarkibi:
- rezavorlar - 100 g;
- qaynoq suv - 2 ta;
- sovuq qaynatiladi - ½ litr.
Tayyorlash
Guruch qaynoq suv bilan quyiladi va 20 daqiqa davomida qaynatiladi. Keyin olovdan olib tashlang, salqin, filtri, qaynaydigan suv bilan sovuting. Qoramoldan vazn yo'qotish uchun choyni qanday qabul qilish kerak: zamburug'lardan damlamani olishdan 3 kun oldin qabul qilish kerak. Choy ichish uchun siz ovqatdan keyin kuniga 4 marta ¼ chashka kerak.
Bulondan damlamasi
Damlamani oldindan tayyorlab qo'yish kerak - bu 2 hafta davomida berilishi kerak.
Tarkibi:
- zaytun barglari - 20 g;
- tibbiy spirt - 120 g.
Tayyorlash
Barglari spirtli ichimliklarga quyilishi va qorong'i shisha idishlarda, 14 kun qorong'ilik va salqin joyda turib olishlari kerak. Qanday qilib vazn yo'qotish uchun zaytun damlamasini ichish: kurs - 2 hafta. Ovqatdan so'ng 30 tomchi uchun kuniga bir marta damlamani oling. Qabullanish damlamasi va parchalashi paratsetamol va asetilsalitsil kislotasini o'z ichiga olgan preparatlar bilan, shuningdek, laksatiflar bilan mos kelmaydi.