Ichki kiyim do'konlarida siz darhol jozibali, mukammal siluet yaratadigan maxsus tortish modellarini topishingiz mumkin. Ba'zi kompaniyalar o'zlarining mahsulotlarini ichki kiyimlarni sog'ish kabi joylashadilar. Ushbu maqoladan siz undan qanday foyda va zararni bilib olasiz, shuningdek, bunday ichki kiyim kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.
Kir yuvish sizning vazningizni yo'qotishga yordam beradi?
Ishtirok etish va vaznni kamaytirish jarayoni juda kamtarin bo'lib, ichki kiyimlarni tortib olishda vazn yo'qotish uchun yordam beradi. Inson tanasi kuniga ma'lum miqdorda energiya iste'mol qiladi - nafas olish, ko'payish, gemotopez, metabolik jarayonlar, harakat va aqliy faoliyat. Energiya kaloriyalarda o'lchanadi va uning miqdori og'irlik, balandlik, yosh va tana turiga qarab hisoblab chiqiladi. Yashash turmush tarziga ega bo'lgan ayollar uchun bu odatda kuniga 1200-1600 kaloriya, erkaklar uchun - 2000-2500 atrofida.
Oziq-ovqatga ega bo'lgan kishi hayot uchun zarur bo'lganidan ko'ra ko'proq energiya (kaloriya) olsa, uni yog 'hujayralariga o'tkazish va tanaga joylashtirishga majbur qiladi - bu och vaqtlarda aktsiyalar. Va, shunga ko'ra, agar oziq-ovqat bilan energiya zarur bo'lgandan ko'ra kamroq bo'lsa, tana yog 'zahiralarini qo'llashni boshlaydi, nega ular tezda eriydi, va u nozik o'sadi.
Shunday qilib, xulosa: kilogramm berish uchun, yoki siz energiya iste'molini oshirishingiz kerak (bu sportni yaratishga yordam beradi) yoki uning iste'molini kamaytirish (bu to'g'ri ovqatlanish). Eng yaxshi natijalar ushbu texnikani birlashtirib olinadi.
Va endi o'ylab ko'ring, kiyimlarni tortib olayaptimi? Bu qo'shimcha yukni bermaydi va qo'shimcha energiya sarfi talab qilmaydi. Yog ', shirin, unli ovqatlarning emishi bilan hech qanday aralashuvga yo'l qo'ymaydi, bu kaloriyalar tomonidan ko'pincha "busted" bo'ladi. Kilogrammning ta'siri aniq.
Aslida, kichik bilvosita foyda bor. Agar oshqozoningizni tortadigan modellarni tanlasangiz, bunday kiyimlarda chidamlilik tufayli odatdagidan kichikroq qismlarni eyishingiz mumkin. Bu sizga o'zingizni ozroq va ortiqcha ovqatsiz boshqarishga yordam beradi. Ammo, bu og'irlikni yo'qotish usuli deb atash qiyin, chunki baribir asosiy rol hali ham to'g'ri ovqatlanish va sport hisoblanadi.
Ichki kiyimni tortish uchun nima foydali bo'lishi mumkin?
Agar tabiiy matolarning katta ulushi bo'lgan modellarni tanlasangiz, bu raqam uchun bir qator imtiyozlarni qo'lga kiritish mumkin:
- ingl. sifatida nozik va jozibali ko'rinasiz;
- ortiqcha qatlamlar yo'qolib qolsa, tanani hizalanadi;
- tomonlarini va qorin bo'shlig'ini yo'qotish;
- ko'krak shaklini sozlash imkoniyati mavjud;
- bunday ichki kiyim kiyimda sezilmas;
- u hali vazn yo'qotish jarayonida bo'lsangiz ham jozibali raqamga erishishga yordam beradi.
Biroq, bularning bari faqat kosmetik ta'sir. Bunday kiyimi muntazam ravishda kiyinish korse printsipiga amal qiladi, bu organizmga yog'li qoldiqlarni qayta tarqatishga majbur qiladi. Agar har kuni belni qattiq ushlab turish uchun belbog' kiysangiz, unda bir necha oydan keyin bu qatlam yo'qoladi - aniqrog'i, bu belning ustiga yana yumaloq va jozibador bo'lib, belkalariga o'tadi. Shunday qilib, XIX asrdagi go'zal ayollar hali ham foydalanilgan.
Qopqoq kiyimlari zararlimi?
Kiyimlarni tortib olishning zarari haqida o'ylang, ular e'tiborga olinishi kerak. Shuni aytib o'tish joizki, bir marta foydalanish hollari (hodisalar uchun liboslar ostida) zararli bo'lish ehtimoli yo'q, lekin odatiy paypoq kiruvchi ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin:
- Shorts-kostyumlar tos a'zolaridagi qon aylanishini buzadi va bu muammolarni keltirib chiqarishi mumkin
ayollar tanalari; - bunday zig'ir homilador ayollarda kontrendikedir;
- Kasallik yoki ichak kasalligi bilan og'riganlarga kiyim-kechak kiymang ;
- Agar ko'krak uchun qattiq tortishish modelini tanlasangiz, bu nafas olish, kislorod ochligi va ko'ngil aynish, bosh aylanishi, O'chokli yoki nafas olish natijasida qiyinchilik tug'diradi;
- ichki organlarning qisqarishi tufayli qon bilan ta'minlanmasligi mumkin, bu ularning funktsiyalarining buzilishini keltirib chiqaradi.
Har narsa, o'lchovni bilish muhimdir. Agar siz ichki kiyimni tortib olishga qaror qilsangiz, faqat o'lchamingizni tanlashni va uni faqat vaqti-vaqti bilan kiyishni unutmang.