Vejeteryanlar va vejeteryanlar o'rtasidagi farqlar har bir oqimning mohiyatini o'rganish bilan boshlanishi kerak. Shunday qilib, vegetarianlarga oziq-ovqat maqsadlari uchun o'ldirilgan oziq-ovqatlardan alohida oziq-ovqatlarni chiqarib tashlagan kishilarni olib borish mumkin.
Vagan va vegetarian orasidagi farq shundaki, u hayvonot mahsulotlariga (sut va sut mahsulotlari, tuxum, asal) berishi mumkin, va veganlar bularni inkor qilishadi. Veganizm - vegetarianizmning yanada qattiq tartibidir.
Vegan yoki vegetarian bo'lish sabablari
Vegan va vejetaryen bo'lishning ikkita asosiy sababi bor. Birinchisi - sog'lom turmush tarziga rioya qilishning oddiy xohishi, chunki go'shtni rad etish inson tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, deb hisoblanadi. Ikkinchi sabab esa murakkabroq va odamlar hayvonlarni majburiy ekspluatatsiya qilishiga qarshi ekanliklarini anglatadi.
Vejeteryanlar va veganlarning orasidagi farq, statistika ma'lumotlariga ko'ra, vegetarianlar hayot sifatini yaxshilashga va universal gumanizmga asoslangan tamoyillardan Veganlarga hayvonlarga aylanishiga sabab bo'ladi.
Kim bo'lish osonroq?
Vejeteryanlardan kelgan turli xil veganlar, vegetarianlarning yashashlari uchun juda ham osondir. Sut mahsulotlarini va tuxumlarni iste'mol qilishga ruxsat berilishi ularning hayotini sezilarli darajada soddalashtiradi, chunki bu mahsulotlar inson tanasi uchun muhim bo'lgan barcha yo'qolgan elementlarni o'z ichiga oladi.
Veganlar boshqa holatlarga ega. Vegan sog'lig'i uchun turli xil salbiy oqibatlardan qochib qutula olmaydi (u barcha oziq-ovqatlarni saqlab qolishi uchun), dietani ehtiyotkorlik bilan rejalashtirmasa va qo'shimcha ravishda vitaminlar bilan ta'minlaydi.
Qaysi yo'nalishni tanlash kerak?
Bu masala ikki jihatdan ko'rib chiqilishi kerak. Agar sog'lom bo'lish uchun go'shtni iste'mol qilishni to'xtatish zarur bo'lsa, unda ortiqcha fikrlarsiz vegetarian bo'lib qoladi. Ularning optimal dietasi inson salomatligiga katta foyda keltiradi.
Lekin hayvonlarga nisbatan adolatsiz munosabatda bo'lgan fikrlaringiz g'azablansa, siz vaganizmga bevosita yo'l. Ammo, bu holatda, siz hayotdagi tub o'zgarishlarga tayyorgarlik ko'rishingiz kerakligini esda tuting.