Ushbu lazzatlanishlardan biri uzum. Ushbu mahsulot juda foydali bo'lishiga qaramasdan, haddan tashqari sarf-xarajat buzilib ketishiga olib kelishi mumkin. Ushbu maqolada emizish paytida uzumni yeyish mumkinligini va uni qanday qilib to'g'ri qilish mumkinligini sizga aytamiz.
Emizishda uzumning afzalliklari
Farzandning emizish davrida uzumning foydali xususiyatlari noyob kompozitsiyasi, ya'ni bioflavonoidlar, foliy kislotasi, fritonsidlar, organik kislotalar, B, C, H, A, R, K vitaminlari, aminokislotalar va alyuminiy, nikel, brom, kaliy, marganets, magniy, krom, silikon, sink va boshqalar.
Bir qator qimmatbaho va foydali iz elementlarning mavjudligi tufayli emizishda ishlatiladigan uzum, qon tomirlarining devorlarini samarali tarzda mustahkamlaydi, qon ivish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va qon bosimini normallashtirishga yordam beradi.
Qudratning pasayishi bilan uzum energiyani qayta tiklaydi va psixologik hissiyotlarni normallashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, u guta kompleks davolashda, shuningdek yurak, bronxial tublar, jigar va o'pka kabi ichki organlarning kasalliklarida muvaffaqiyatli ishlatiladi. Va nihoyat, uzumli mevalar emizish chaqaloqlarining suyak tizimi uchun mukammal qurilish materialidir, chunki ular uning shakllanishiga yordam beradi.
Emizish paytida uzumni yeyish mumkinmi?
Umuman olganda, uzumni iste'mol qilish emizikli ona sog'ligi va sut sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shunga qaramay, bu mevani emizishda doimo iste'mol qilish mumkin emas. Xususan, ko'plab yosh onalar chaqaloq tug'ilgandan keyingi birinchi 3 oyda emizishda uzumni iste'mol qilishning nima uchun mumkin emasligi bilan qiziqishadi.
Shunday qilib, ushbu davrda, inson miyasida uzoq vaqt hazm bo'lmasa, bu mevaning terisi chaqaloq ichaklaridagi kolikning ko'rinishini va intensivlanishini keltirib chiqarishi mumkin. Uzumning xamirida o'z navbatida oshqozon-ichak traktining uzilishi sababli juda ko'p hazm bo'ladigan shakar mavjud.
Shuning uchun bu mevani emizish davrida suiiste'mol qilish mutlaqo mumkin emas. Bundan tashqari, uzumni boshqa mahsulotlar bilan aralashtirish tavsiya etilmaydi. Onalik sog'lig'ining onasi ratsiondagi eng kam miqdordagi pulpa miqdorini kiritishi kerak, bolaning sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib boradi va uning tanasida sodir bo'lgan o'zgarishlarni hisobga oladi.
Agar ichkilikbozlik, diareya va chaqaloqning oshqozon-ichak yo'llarining boshqa kasalliklari bo'lsa, shuningdek allergik reaktsiyalar bo'lsa, uzumdan foydalanish kerak. Nihoyat, uzumni ishlatishdan oldin yaxshilab yuvish kerakligini unutmang. Oddiy bolaning bu mevaning tolerantligi bilan, kunlik qismini asta-sekin 300-400 gacha oshirish mumkin.
Uzumning navlariga kelsak, ona va yangi tug'ilgan chaqaloqlarda allergiya bo'lmasa, bir ayolni ovqatlantirasiz, bu mazali mevalarning har qanday turini eyishingiz mumkin. Shunga qaramay, ovqatlanishni boshlash uchun salbiy reaktsiyalar yuzaga kelishi ehtimolligini kamaytirish uchun yashil navlar bo'lishi kerak.