Sevgi qilish ham jismoniy mashq qilishdir. Ammo, ozchilikni bilaman, vazn yo'qotish uchun jinsiy aloqa aniq bo'lishi kerak. Masalan, durustga qarab, siz juda kam kaloriya va juda ko'p sonli kuyishingiz mumkin. To'g'ri tanlangan pozitsiya vazn yo'qotishiga yordam beradi. Biroq, bu yoqimli kasbining ijobiy ta'siri emas.
Seks vazn yo'qotishiga qanday ta'sir qiladi?
Sevgi bilan endorfinlar ishda - lazzat gormonlari ajratiladi. Ularning ko'pchiligi, tananing mudofaa va tonuslari, shu jumladan mushaklari qanchalik yuqori bo'lsa. Gormonal fon ham to'siq va vazn yo'qotish ta'sir qiladi. Endorphinlar vazni yo'qotish va teri selititini va terining yumshoqligini yo'qotishga yordam beradi. Lekin, yuqorida aytib o'tilganidek, qaramlikni tanlashga bog'liq holda, siz ushbu ta'sirni kuchaytira olasiz.
Agar kishi faolroq pozitsiyani tanlasa, jinsiy aloqada vazn yo'qotish tezroq bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar ayol tepada bo'lsa, u ko'proq kaloriyani sarflaydi, shuningdek, son va belning mushaklariga yaxshi yuk beradi. Shunday qilib, kishi qanchalik faol bo'lsa, jinsiy aloqa bilan shug'ullanishi qanchalik katta ta'sir ko'rsatadi. O'rtacha, muhabbat paytida, 100 dan 200 kaloriya o'tda yondiriladi. Bunday faoliyatdan keyin asosiy narsa oziq-ovqat bilan olib ketilmaslikdir, ko'pincha ochlik hissi orgazmdan keyin darhol sevib qolgan kishilarni bosib oladi.
Bundan tashqari, jinsiy aloqa vazn yo'qotish va psixologik yordam beradi. Odamning qanchalik xushbo'y va jozibadorligini his etsa, u o'zini yanada yaxshiroq qilish uchun g'ayratga ega. Har bir narsa ma'lumki, insonni yaxshilashga yordam beradigan ichki intilishlar. Agar siz baxtli emassiz va baxtli va jozibali bo'lib qolmasangiz, unda juda tez orada buzilish sodir bo'lishi mumkin, shundan keyin og'irlik ortadi. Jinsiy faoliyat bilan shug'ullanish insonni tinchlantirishga yordam beradi.