Ro'za - diniy va dunyoviy dunyo o'rtasida qoqinishning murakkab mavzusi. Bir tomondan, ruhoniylar ro'za tutish kerakligini, o'zlarining vasvasalari bilan Masihni qutqarish uchun, vasvasaga duchor bo'lish uchun ishontirdilar. Boshqa tomondan, ro'za tutuvchilarning yana bir "partiyasi" mavjud, ular ro'za tutish uchun dam olish maqsadida foydalanish kerakligini aytadilar. Xo'sh, va uchinchi guruh oziq-ovqat va hayotda, umuman, noto'g'ri va noqulay, zamonaviy hayot tarziga mos kelmaydigan bunday qat'iylikni rad etadi.
Biz sizni ishontirishga harakat qilmaymiz va boshqalarning nuqtai nazariga moslashamiz. Faqatgina qanday qilib tezda tanovul qilish kerakligi haqida aytib bering.
Qabul qilishlar
Eng muhimi ro'za tutishning birinchi to'rt kunidir va oxirgi (muqaddas) haftadir. Oziq-ovqatga to'liq taqiq qo'yish yaxshi juma va sof dushanba kuniga to'g'ri keladi.
To'g'ridan to'g'ri ro'za tutish to'g'ridan-to'g'ri bog'liq bo'lgan taqiqlardan boshlaylik.
Shunday qilib, chekish , spirtli ichimliklar, jinsiy aloqa qilish taqiqlanadi - ro'za tutishning birinchi kunidan boshlab Pasxaga qadar.
Fosiq til, yolg'on, tajovuz, beparvolik, tuhmat qilish haromdir - ro'za tutish uchun, birinchi navbatda, Pasxadan oldin qorin emas, balki ruhning poklanishi. Buni unutmaslik kerak, albatta, aks holda, oziq-ovqat taqiqlariga e'tibor berish, barcha 42 kun turolmaysiz. Pasxadan oldin qanday tez ro'za tutish kerakligi va qanday ovqatni bir muddat esdan chiqarmaslik kerakligi haqida siz ro'yxatdan o'tishni taklif qilamiz:
- go'sht, sut mahsulotlari, baliq mahsulotlari, tuxumlar - bir so'z bilan, hayvonot dunyosiga ega bo'lgan har bir narsa;
- spirtli ichimliklar (yakshanba va bayramlarda qizil sharobdan tashqari);
- go'sht va sut mahsulotlari uchun soya va soya o'rnini bosuvchi;
- Qahva va choy, ajoyib ichimlik sifatida;
- Baharatlar, oziq-ovqat ta'mini yaxshilaydigan mahsulotlar kabi.
O'zgartirishlar
Ko'rib turganingizdek, ko'plab taqiqlar mavjud emas, ammo ular deyarli barcha oziq-ovqat guruhlarini qamrab oladi. Soya taqiqlanishiga qiziqishingiz bo'lishi mumkin, chunki konsentratlarda ko'pchilik Lentda qanday tez ro'y berishi mumkin, ular shunchaki go'shtni, sut va go'shtni o'z ichiga olgan soya go'shtini almashtirishni tavsiya etadilar.
Bundan tashqari, ko'pchilik odamlar uchun ro'za tutish - margarinli (yog 'emas), "begona" kukilarga o'tish. Oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqaruvchilar uchun juda foydali bo'lgan bu o'z-o'zidan aldov, chunki mashhur ro'za - ro'za tutish davrida odamlar yil boshida har qachongidan ko'proq ish boshlaydilar, "arzimaydigan" shirinliklarni sotib olib, ularni go'sht uchun ochlik bilan qondiradilar.
Ro'za - sariyog 'margarin bilan almashtirilmasdan emas, balki vasvasadan va iroda kuchini sinovdan o'tkazadi.
Agar siz qirq kun mobaynida kukinani emas, balki ikkinchisining sog'lig'i nuqtai nazaridan diniy nuqtai nazardan va juda zararli ekanligiga shubha bilan qarasangiz, shu bilan band bo'lasiz.
Nayranglar
Agar siz ushbu savolga yangi javob bersangiz, rostgo'ylikni qanday boshlash kerakligi haqida noodiylarga qiziqasiz. Ajablanmaslik uchun quyosh taqvimidagi quyidagi tartiblarni belgilashingizni tavsiya qilamiz.
Dushanba, chorshanba va juma kunlari - quruq ovqat (siz quritilgan meva , non, suv, asal, yong'oq kabi issiq ishlov berilmagan ovqatlarni iste'mol qilasiz).
Seshanba va payshanba kunlari - siz yog'ni qo'shmasdan issiq ovqat iste'mol qilasiz.
Haftada bu besh kunga faqat bitta taom beriladi.
Shanba va yakshanba kunlari dam olish kunlarida siz ikki marta eyishingiz, yog'siz yog' qo'shib, ozgina sharob iste'mol qilishingiz mumkin. Chorvadorlik va palma bozorida siz baliq yeyishingiz va shanba kuni Lazarevda - ikra ichasiz.
Kim ro'za tutolmaydi?
Homilador, kasal va bolalarga ro'za tutish taqiqlanadi. Bundan tashqari, har yili o'z odatiga bo'ysunib, ularning sog'lig'iga molik.
Ruhiy shaxslarga yumshoq oziq-ovqat pishirishni qiyinlashtiradigan yo'lovchilar uchun va yoshi kattaroq insonlar uchun kamsitadigan lavozimni egallashga ruxsat beriladi.