Gastrit va oshqozon yarasi - zamonaviy odamlarda tez-tez uchraydigan kasalliklar. Barcha xatolar noto'g'ri oziq-ovqat, qahvaning qahvani, tez ovqatlar va tezkor ovqatni suiiste'mol qilishdir. Bunga qo'shimcha ravishda, oshqozoni "yoqtirmaydi" va oziq-ovqat mahsulotlarini issiqlik va mexanik jihatdan iste'mol qilmaslik kerak, shuning uchun bu organizmning mumkin bo'lgan muammolaridan va buzilishidan o'zingizni himoya qilish uchun oshqozon uchun nima foydali bo'lganini bilish juda muhimdir.
Oshqozon salomatligi uchun eng yaxshi 10 ta eng yaxshi mahsulot
- Go'sht, baliq, sabzavot yoki kartoshka nima bo'lishidan qat'i nazar, er-xotin uchun tayyorlangan taom. Qizarib ketganida ko'plab kanserogenlar va yog'lar mavjud bo'lib, ular hazm qilish qiyin va ko'plab kasalliklarning aybdorlari ham bor.
- Kissel. Bu oshqozon devorlarini o'rab oladi va g'uborli shilliq pardalarni xushyor qiladi.
- Kashi. Ular jele kabi harakat qilishadi. Ular shunchaki hazm qilish organining ichki yuzasini qo'zg'atadigan biron bir narsani o'z ichiga olmaydi.
- Sut mahsulotlari - kefir, tvorog, fermentlangan pishirilgan sut, yogurt, lekin sut emas. Ular ovqat hazm qilishni yaxshilaydigan va ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantiruvchi bifido va boshqa bakteriyalarni o'z ichiga oladi. Ko'p sonli oqsillar zararlangan hujayralarni ta'mirlashadi, yallig'lanishni bartaraf qiladi va oshqozon yarasini davolashadi. Ommaviy e'tiqodga zid sut osonlikcha so'rilmaydi, gaz hosil bo'lishi, bezovtalik, og'riq va diareya sabab bo'ladi.
- Oshqozon uchun qaysi mahsulotga foydaliroq bo'lganlar, bu asalga javob berishga arziydi. Gastrointestinal kasalliklarga qarshi kurash.
- Oshqozon uchun ovqatni ochish uchun banan bo'ladi. Ularning tutarlılığı, mahsulot oshqozon devorlarini kapladığı va me'da shirasining ko'p miqdorda salınmasına sabab bo'lmaydi.
- Olma. Pektinni o'z ichiga oladi, oshqozon organlarini toksinlardan tozalash.
- Zig'ir urug'i. Uning shilimshiqligi mastning "ikkinchi terisi" dir. Peristalsisning yumshoq ogohlantiruvchi va turli muammolarga ega bo'lgan kurashchi, bu mahsulot oshqozon uchun ideal oziq-ovqat mahsulotidir.
- O'simlik yog'lari. Oddiy hazm qilishni ta'minlovchi yog 'kislotalariga boy.
- Tam donli quritilgan non, pechene.