Sabzi sharbati foydali xususiyatlaridan bahslashib, unda mavjud bo'lgan mikro va makro elementlarning ko'pligi, foydali vitaminlar, antioksidantlar va boshqa moddalar haqida gapirishimiz kerak.
Sabzi suvi qanchalik foydali?
Sabzi suvi foydali bo'ladimi-yo'qligiga shubha qilish uchun hech qanday sabab yo'q, chunki javob aniq - ha. Katta miqdorda keratin bilan bir qatorda, bu o'simlik fermentlarni, flavonoidlarni, D , C, E vitaminlari va B vitaminlari, temir, nikotinik kislota, kaliy, fosfor, magniy va selenni o'z ichiga oladi, bu juda muhim element hisoblanadi.
Savolga javoban, ayollar uchun foydali sabzi sharbati, birinchi navbatda, homilador va emizikli onalar haqida gapirish kerak. Ular, albatta, yangi, yangi tayyorlangan sabzi suvi ichish kerak, chunki bu ona suti kontsentratsiyasini yaxshilaydi. Kimyoviy kaltsiy preparatlarini iste'mol qilishning o'rniga, kuniga yarim litr miqdorida parhez go'shtidan tayyorlangan sabzi suvi bilan tanishib chiqing. Sabzavot kaltsiy tarkibida mavjud bo'lib, sintetik preparatlar inson organizmining faqat 3-5% ni anglashi mumkin.
Bundan tashqari, sabzi sharbati muntazam ravishda iste'mol qilish tuyadi yaxshilashga yordam beradi, u sizni qonni tozalash uchun hatto toksinlar tanasining hazm bo'lishiga va bo'shatilishiga yordam beradi. Bu bilan siz nafaqat ko'zning keskinligini, balki tishlarning umumiy holatini ham yaxshilashingiz mumkin. Sabzi suvi ham asab tizimini yaxshilaydi: sakinleştiricileri qabul qilishda hovuchlarni tezda tutmang, stres ta'sirini kamaytirishga yordam beradigan yangi bir stakan yangi siqilgan sabzi sharbatini ichish yaxshidir.