Pishirish va tibbiyotda juda mashhur bo'lgan ajoyib ziravor. Zanjabilning foydali va zararli xususiyatlariga qaraylik.
Tibbiy xususiyatlar
- Zanjir xolesterinni va qon bosimini yaxshi qisqartiradi.
- Ham homiladorlik vaqtida, ham harakat kasalligida ko'ngil aynishdan qutilishga yordam beradi.
- Artrit uchun yaxshi vosita, chunki u og'riqni engillashtiradi va yallig'lanishni bartaraf etadi.
- Immunitetingizni kuchaytirish uchun ajoyib vosita.
- Bu ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, shuning uchun egan oziq-ovqat juda tez hazm qilinadi va yog'ga aylanmaydi.
- Shikastlanishlar va kasalliklardan so'ng tezroq qutqarilishga yordam beradi.
- Erkaklar uchun qiziqarli bo'ladi - kuchni oshirish uchun ajoyib vosita.
- Agar siz yangi zanjabilni chaynarsangiz , unda tishingizning holatini yaxshilashingiz mumkin.
Zanjabilning afzalliklaridan tashqari, biz uning kontrendikatsiyasini ham tahlil qilamiz:
- Agar oshqozon yarasi yoxud ichak kasalligi bo'lsa.
- Ushbu ziravorlar homilador ayollar va emizikli onalarga berilmaydi.
- Agar sizda allergiya bo'lsa, jumladan, tsitrus mevalari.
- Bundan tashqari, teri kasalliklariga chalingan odamlarni zaharlamang.
- Kuygan va isitma bilan odamlarni zir yutish taqiqlanadi.
Zanjabilning ildizidan foydalanish va zararni hisobga olishni davom ettirmoqdamiz. Amerika olimlari zanjabil tarkibidagi efir moylarining arteriyalarni tozalashga yordam berishini isbotladilar, bu esa qon tomirlari va yurak xurujlarining oldini olishdir. Shuningdek, ziravorlar suyak va xaftaga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Zanjabilni ishlatganingiz uchun siz nafas yo'llarining kasalliklaridan qo'rqmaysiz. Shifokorlar zanjirning og'irligini yo'qotishiga olib keladigan zararli moddalarni ajratadilar. Ba'zi kishilarda bu ziravorlar o'pkaning, ich ketishning va kuyishning sababini keltirib chiqaradi. Bunday mahsulotni tanada tosh bo'lgan odamlar taqiqlangan. Uzoq muddatli foydalanish etarli darajada etarli bo'lishi mumkin:
- ko'rishning yomonlashishi;
- yurak ritmi buzilishi;
- bosim bilan bog'liq muammolar;
- ruhiy o'zgarish;
- uyqu muammolari;
- teriga allergik reaktsiyalar.
Agar siz zanjabildan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar va kontrendikativlarni taqqoslasangiz, foydali xususiyatlar zarardan juda katta ekanligini bilib olishingiz mumkin, shuning uchun zanjabil ichimligida vazn yo'qotish haqida ishonch bilan qaror qabul qilishingiz mumkin. Qanday qilib uni to'g'ri tayyorlashni o'rganamiz.
Nima uchun choy?
Zanjabilning ildizi qaynatiladi va undan keyin ko'p vaqt davomida infuzion bo'lganligi sababli suv maksimal miqdorda ozuqa moddalari va vitaminlar oladi. Choyning ushbu versiyasi tarkibida ham organizmda ortiqcha kilogrammdan qutulish uchun metabolizmni jadallashadigan efir moylari mavjud.
Zanjabilli limon
Tarkibi:
- suv - 3 stakan;
- limon - 1 dona;
- asal - 4 osh qoshiq. qoshiqlar;
- zanjabil - 8 sm.
Tayyorlash
O'rtacha issiqlikka solingan suv limon sharbati va yog'li zanjabil qo'shing. Suv qaynab chiqqandan so'ng olovni pasaytiradi va 10 daqiqa davomida pishiradi. Biroz vaqt o'tgach, salqin va asal qo'shing. 3 daqiqadan keyin bu ichim mast bo'lishi mumkin, lekin faqat kichik qismlarda.
Zanjabil ortiqcha qulupnay
Tarkibi:
- zanjabilning ildizi - 8 sm;
- qora choy - 5 g;
- limon - 1 dona;
- Qulupnay - 50 g;
- Qulupnay siropi - 120 ml.
Tayyorlash
1 litr qaynoq suvda qaynatib oling va zanjabil qo'shib, ingichka plastinkalarni qo'shing. Minimal 10 minutni eslang, esingizdami, siz yana qancha vaqt talab qildingiz, shunchalik chiroyli va o'tkir ichimlik paydo bo'ladi. Limon sharbati va mevalarni qo'shgandan so'ng. Har bir stakanga topshirish paytida limon va 2 osh qoshiq dilim qo'yamiz. qoshiq sharbati.
Endi siz zanjabilning yaxshi va yomon tomonini bilasiz, undan qanday qilib mazali va sog'lom ichimlik qilishni bilasiz. Og'irlik bilan zavqlaning.