Gipnozning shubhali obro'ga ega ekanligini ishonchli deb biladigan ko'plab odamlar bor. Shu bilan birga, uning mashhurligi yildan-yilga oshib bormoqda.
Televidenie orqali ko'rsatadiki, qaysi gipnoz qilingan odamlar qatnashadi va ayrim shifokorlar bu tashvish yoki uyqusizlikdan qutqarish uchun o'z mijozlariga foydalanadilar. Men nima deyman, lekin behushliksiz hipnoz qilingan odamlar tishlarini yiqitganda va og'riq his qilmaydigan holatlar mavjuddir!
1. Hipnoterapiya hipnoz bilan bir xil emas. Hipnoterapiya nazorat ostida gipnoz bo'lib, uning asosiy maqsadi bemorni psixologik yordam bilan ta'minlashdir.
2. Gipnoz terapevtlari akkreditatsiya va sertifikatlar olishlari mumkin, va ularning amaliyoti qat'iy qoidalar bilan nazorat qilinmaydi.
3. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, gipnoz holatiga kirishdan keyin ko'pchilik chekishni tashlashadi.
Miya yarim korteksini o'rganish shuni ko'rsatdiki, gipnoz ostida boshqa neyrofiziolojik holatga o'tadi.
5. Bundan tashqari, gipnozning uyqu holatidan qutilish va uyqusizlikni engishga yordam berishi isbotlangan.
6. Ko'pchilik boshqalarga qaraganda ko'proq "gipnozga" o'xshaydi, ularni chuqur gipnoz holatiga kiritish osonroqdir. Bundan tashqari, gipnozning samaradorligi sizning qanchalik sizni qiziqtiradigan odamga bog'liq.
Gipnozda og'ir ruhiy kasalliklarga duchor bo'lgan odamlarni suvga botirish taqiqlanadi.
8. Hipnotik transning uchta bosqichi bor: birinchi - yuzaki uyqu (uyquchanlik, uyquchanlik), ikkinchi - gipotaxiya (o'rta uyqu), uchinchi - chuqur uyqu (somnambulizm).
9. Gipnoz insonning xotirasidan uzoqlashtirilgan, ongli yoki noto'g'ri bo'lganini eslashga yordam beradi. Bundan tashqari, bu inson miyasini ochish uchun kalitdir.
Autohipnoz - o'ziga xos gipnoz turi bo'lib, unda doimo ijobiy iboralar ishlatiladi, dunyoqarashni o'zgartirishga qaratilgan tasdiqlar.
11. Gipnozni fobiya, nevroz, bezovtalik va boshqa narsalardan qutqarish uchun ishlatish mumkin bo'lsa-da, u to'liq davolanishning o'rnini bosmaydi.
12. Gipnoz ta'sirining 3000 yildan ko'proq vaqt o'tgani ma'lum. Ilgari, u Qadimgi Misr, Hindiston, Tibetning ruhoniylari tomonidan ishlatilgan. Fiziologiya fanida bu atama gipnozni hayvon magnetizmini da'vat etgan germaniyalik shifokor va shifokor Franz Mesmer tomonidan kiritilgan.
13. Hipnoterapiya nafaqat kattalarga, balki bolalarga ham tegishli. Keyinchalik, bu ayniqsa, asab va aqliy anoreksiya davolashda samarali hisoblanadi.
14. Shuningdek, bosqich (turli) gipnoz ham bor. To'g'ri, tez-tez arzon va ko'pincha tanlangan ilohiy ilhomlangan kishilarning ishlashidan oldin. Bunday gipnoz olomonni hayajonga solishi va o'ziga xos shouni yaratishi kerak.
15. O'z-gipnoz diqqatni kuchaytirishga yordam beradi. Bu ayniqsa sportchilar orasida keng tarqalgan. Masalan, "oyoqlarim ..." deb tarjima qilsak, biz o'zimizning xohish-istaklarimizni o'z oyoqlarimizga qo'yamiz va mushaklarning gevşemesi paytida, g'amxo'rlik bilmasdan, bu jarayonga yoğunlaşır.
Hipnoterapiya tug'ruq paytida og'riqni engillashishiga yordam beradi.
17. Eriksonning gipnozi insonning engil trancega tushirilishi jarayonidir. Shu bilan birga, u hech narsa sodir bo'lmaganday, faol, muloqotda. To'g'ri, bitta "ammo" bu odamning barcha fikrlari va harakatlari hipologga bo'ysunadi.
18. Gipnoz juda ko'p asoratlarga olib keladi, jumladan, uyquchanlik, depressiv holat va tartibsizlik. Bunga qo'shimcha ravishda, isitma, shizofreniya, epilepsiya, ongni zaiflash uchun tavsiya etilmaydi.
19. Gipnozni sehr va sehrgarlikka aloqasi bo'lmagan narsa sifatida tan olish 1950 yillarga to'g'ri keladi. Shundan keyin Amerika tibbiyot assotsiatsiyasi gipnozni tibbiyotda va psixologiyada qo'llashning afzalliklarini tan oldi. Biroq, 30-yildan so'ng, 1980-yillarda u bu qarorni bekor qildi.
20. Biror kishini gipnoz qilish uchun gipnoterapevtiklar hipnotik induksiyani o'ziga xos usullariga rioya qilishadi, bu esa bir nuqtaga (odatda sarkacı) qarashni, vizualizatsiya qilishni va tananing holatini o'zgartirishni o'z ichiga oladi.
21. Gipnoz, tanani o'z-o'zini tartibga solish bilan shug'ullanadigan, xolesterin, bilirubin almashinuviga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan, oqsillar almashinuvini faollashtirgan, organizmning immunitet kuchini mustahkamlaydigan maxsus onalik tushunchasiga kirganligi isbotlangan.
Hipnotik anesteziya ixtiro emas, balki haqiqatdir. Bir yarim asr ilgari gipnoz ostida murakkab operatsiyalar o'tkazildi. Shunday qilib, 1843 yilda Eliot 300 dan ortiq jarrohlik tashabbusni ishlab chiqardi.
23. Gipnozning eng ishonchli shakli, unga hamrohlik qiluvchi yoki trans-gliding deb ataladi. Bu erda bemor trans bilan o'ynaydi, uning ongini boshqaradi va gipnozchi bilan suhbat qiladi. Ushbu gipnozning ulkan foydasi shundaki, u muammoni hal qilishning yo'llarini topishga yordam beradi.
24. Insonni gipnoz holatiga kiritishning ko'p usullari mavjud. Bu yo'nalishdagi eng mashhur metodlardan biri zinapoyalarga bog'liq. Yig'ilish paytida gipnozchi bemorni hayratga solib, zinadan pastga tushishni taklif qiladi.
25. Gipnoz inson ongiga etibor berish, u erdagi salbiy munosabatlarni bartaraf etish va ijobiy munosabatni topishga yordam berish uchun ishlatilishi mumkin.