Men ovqatlanishdan charchadim va mashg'ulotdan charchadim, hamma tomondan yoqimli narsalarni qilish vaqti keldi va og'irlikni yo'qotish uchun juda samarali bo'ldi! Uyda va salonda vazn yo'qotish uchun turli usullar kabi emas. Bugun biz ularning xilma-xilligi va erishilgan oqibatlarning ko'p qirrali tomonlarini ko'rib chiqamiz.
Salonda
Kilo yo'qotish uchun salon usullari, avvalambor, ularning yuqori xarajatlari va samaradorligi bilan mashhur. Garchi ular o'zlarini boshdan kechirgan bo'lsa-da, bir seansda siz 10 sm hajmda yo'qotishingiz mumkinligiga ishonch hosil qilishlari mumkin.
Bunday tartiblar quyidagilardan iborat:
- vakuum massaji;
- pressoterapiya;
- mezoterapiya;
- o'rash;
- kavitatsiya;
- jarroh bo'lmagan liposuction.
Bosh sahifa
Uy quradigan asboblarga keladigan bo'lsak, bu erda, albatta, og'irlik yo'qotish uchun, ya'ni tuz, soda, aromamasel, alg, turpentin va boshqalarni qo'shgan turli vannalar haqida gapirishingiz kerak.
Misol uchun, kilogrammni yo'qotishning eng samarali usullaridan biri xantal hammomidir . Bundan tashqari, u teri ostidagi ortiqcha suyuqliklarni yo'qotadi, ya'ni u rasmni tortadi.
Uskuna usuli
Maxsus texnologiyadan foydalangan holda ishlab chiqilgan protseduralar salonni manipulyatsiya bilan bog'lashi mumkin. Shunday qilib, kilogramm halok uchun apparat vositalariga:
- Elektrolipoliz;
- myostimulyatsiya;
- infraqizil massaj
- darsonval;
- LPG massaji.
Bularning barchasi o'simliklar va o'simliklar kasalliklari, onkologik, dermatologik, yurak kasalliklari bilan og'rigan va jarrohlik aralashuvga uchraganlar uchun kontrendikedir.
Hammomda
Hammom, uyg'unlikka erishish uchun narx va sifatning ideal kombinatsiyasi hisoblanadi. Nisbatan arzonroq bo'lsa, siz hammomga haftalik tashrif buyurishingiz mumkin va haftaning xuddi shu kuni yaxshiroqdir. Kilogrammning yo'qolishi uchun yuvish amaliyoti uchun sizga kerak bo'ladi:
- zig'ir qog'ozi;
- terri sochiq;
- mitt;
- qopqoq;
- sovun;
- shimgichni;
- supurgi;
- o'simlik choyi.
Hammomdan so'ng suyuqlik, qon tomirlari va yurakning kamligi kuzatiladi. Ushbu amaliyotni zararga aylantirmaslik juda muhimdir. Buning uchun hammomdan keyin hech qachon spirtli ichimliklar va kuchli ichimliklar ichmang (qahva va kuchli choy), lekin tabiiy sharbati, o'simlik choyi, yashil choy , hali ham ma'dan suvi ichish ishonch hosil qiling. Siz tashqariga chiqishingiz va 20 daqiqa o'tirishingiz mumkin emas.
Qaysi birini tanlaysiz, eng yaxshi vazn yo'qotish protseduralari sizlarga nafaqat foyda keltiradi, balki zavq beradi. O'zingiz uchun baxt va go'zallikning bu usuli bo'yicha vazni yo'qotish va turmush tarzingizni qurishning eng qulay usulini toping.