Ko'pchilik hech qanday kuch talab qilmaydigan zaiflashuvchi vositani orzu qiladilar. Bir muncha vaqt mobaynida bu mo''jiza sifatida vazn yo'qotish uchun hammom tuzidan foydalanish tavsiya etildi. Tuzli hammomlar, albatta, juda foydalidir deyish kerak emasmi? Biroq, yana bir savol bor - ular vazni ta'sir qila oladimi?
Tuzli vanna - kilogramm halok uchun?
Dengiz tuzining tarkibi haqida gapirganda, uning ajoyib xususiyatlariga qoyil qolish mumkin emas. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik:
- Kaliy va natriy xujayralarni parchalanadigan mahsulotlardan tozalashga yordam beradi;
- Brom asab tizimini susaytiradi va teri kasalliklarini davolaydi;
- kaltsiy hujayra membranalarini mustahkamlaydi;
- yod xolesterinni chiqaradi va mikroblarga qarshi ta'sir ko'rsatadi;
- Magniy hujayra ichidagi metabolizmni yaxshilaydi.
Albatta, bunday vannalardan keyin teri silliq va yumshoq bo'ladi. Shu bilan birga, ba'zi moddalar metabolizmni kuchaytirishga yordam beradi, lekin uni tarqatish uchun juda ko'p miqdordagi yog'li yomg'irni yoqib yuboradi, hatto kun bo'yi hammomda yotsa ham, siz hali ham qodir emas.
Shu bilan birga, dietaga va sportga yordam berish uchun metabolizmdagi bu o'sish juda mos keladi va natijalarga erishishni jadallashtirishga yordam beradi. Aytgancha, har qanday tuz
Vannacha tuzni qanday ishlatish mumkin?
Odatda, suvning har bir banyosuna 0,3 dan 1 kg dengiz tuzi kerak. Bunday banyoda to'liq yolg'on gapirish xavfli emasligini hisobga oling: bosim muammosi bo'lishi mumkin. Shuning uchun hammom ko'krak darajasiga ko'tarilishi kerak - ko'krak sirtida qolishi uchun. Bunday holda hammomlar xavfsiz.
Hammom uchun tuz: dastur
Hammomdagi suv taxminan 37-39 daraja bo'lishi kerak - deyarli tanangizning harorati. Uni 20 minut davomida har kuni qabul qilish tavsiya etiladi. Agar jildni protsedura oldidan silkitib yuborsangiz va keyin 30 daqiqa davomida oziqlantiruvchi kremni va yolg'onni qo'llanganda ta'sir kuchaytirasiz.