Qoida tariqasida, biz chakalakni tinchlantiruvchi choy kabi, terining shikastlanishiga qarshi kompress sifatida, kavgab uchun antiseptik sifatida va oshqozon-ichak trakti ishlashini yaxshilash uchun vosita sifatida foydalanamiz. Bularning barchasiga samarali homilador va vazn yo'qotishi uchun ishoniladi. Albatta, yordamchi sifatida, oson ovqatlanishdan tashqari.
Cho'chqa vaznining yo'qotilishi uchun tayyorlash
Kilogramm yo'qotish uchun o'simlik dorini tayyorlashingiz mumkin bo'lgan maxsus retsepti mavjud. Sizga kerak bo'ladi:
- 1 osh qoshiq pichan, arpabodiyon, moyli;
- 1 osh qoshiq pushti;
- 1,5 osh qoshiq it gulzor, gulkaram;
- 2 osh qoshiq kekik va yalpiz;
- laminariya, dandelion, yarrow, kalendula va navbati bilan 0,5 ta qoshiqda.
Kilo yo'qotish uchun romashka bunday aralashmasi oddiygina tayyorlanadi: barcha o'tlar aralashtiriladi, 1 osh qoshiq olinadi. Aralashmaning qoshig'i va qaynoq suv bilan bug'lanadi. Keyin u yopiq bo'lishi va 4-6 soat turishi kerak. Ovqatdan oldin 3 marta 15-25 daqiqa davomida yarim chashka quyib oling
Limonning zaiflashi bilan ovqatlar
Ushbu retsept avvalgi kabi juda ko'p o'tlarni talab qilmaydi. Faqat ikkita modda mavjud: limon va romashka; kilogramm yo'qotish uchun bu aralashma oldingi holatdan ko'ra yomonroq bo'ladi.
Qaynoq suv bilan bir osh qoshiq qovurdoq tushiring, 10-12 daqiqa davomida suv hammomida pishiring. Keyin suzma va salqinlash imkonini beradi. Bulyonga yarim limon sharbati qo'shing. Suyuqlikni yarim soatlik ovqatlanishdan yarim soat oldin yarim sutkada 3 marta olish kerak.
Agar siz ayni paytda to'g'ri ovqatlanayotgan bo'lsangiz, shirinliklar, go'sht, go'sht, sho'rlanish, yog 'va qovurilganlarni olib tashlasangiz, natijalar juda yaxshi bo'ladi. Eng muhimi, kartoshka, makaron va cho'chqa go'shti emas, balki engil ovqatlardan ortiqcha ovlash va tanlamaslikdir. Keyin vazni yo'qotish tez va samarali tarzda harakat qiladi.