Kilo kislotasi uchun foydali lipoin kislotasi , uni qanday qabul qilish va qaysi dozada ko'p foydali sexlarga qiziqish haqida savollar.
Yog 'hujayralarini energiyaga aylantirish qobiliyatiga ega tabiiy ravishda hosil bo'lgan moddadir. Bu esa ortiqcha vazn yo'qotishiga hissa qo'shish orqali kilogramm halokatini yanada xavfsizroq va samaraliroq qiladi, chunki qo'shimcha kilogramm keyinchalik qaytmaydi. Bundan tashqari, lipoik kislota deyarli hech qanday nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi, lekin u organizmga birgalikda foydali ta'sir ko'rsatadi: bu hayotiylikni oshiradi, farovonlikni va ko'rishni yaxshilaydi. Ammo, agar siz lipoid kislotani qanday qilib to'g'ri kilogramm halok qilishni bilmasangiz, u zararlanishi mumkin.
Kilo kislotasining kundalik dozasi
Bir necha kilo funtni yo'qotish kerak bo'lsa, kuniga 100-150 mg kislota olishingiz kerak. Ushbu modda odatda 25 mg planshetlarda ishlab chiqarilganligi sababli norma kuniga 4-5 tabletkadan olinadi. Agar semiz bo'lsangiz, kuniga 250 mg yoki 10 tabletkadan iborat bo'ladi.
Kilogramm yo'qotish uchun lipootik kislota qanday olinadi?
Muhim nuqta - bu dozani emas, balki kilogramm yo'qotish uchun lipoin kislotasini qanday olish kerakligi.
Asosiy qoidalar:
- Preparatning tugaguniga qadar preparatni to'xtatib qo'ymaslik, ovqatlanishni to'xtatish;
- O'zboshimchalik qilmang
tezroq samaraga umid qilayotgan dozani ko'paytirish, bu oshqozon buzilishi va boshqa muammolarni keltirib chiqarishi mumkin; - taglik materialni yaxshiroq o'zlashtirish uchun tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan maxsus qo'shimchalar tarkibida lipootik kislotani olish yaxshiroqdir;
- kechki ovqatdan oldin - kechki payt - kechki ovqatdan oldin;
- Ushbu preparatni tayyorlash vaqtida lipoik kislotasini olish samarasini kuchaytiradigan jismoniy mashqlar haqida unutmang.