Pomidorlar butun dunyoda juda mashhur bo'lgan mahsulot bo'lib, ularda ko'plab turli xil ovqatlar tayyorlanadi. Ommabop pomidorlar nafaqat yangi, balki konserva hamdir. Yaqinda quritilgan pomidor kabi odatiy bo'lmagan taom paydo bo'ldi. Bu pomidor allaqachon sevimli gurme ovqatga aylangan.
Haqiqatan ham, quyoshda quritilgan pomidorlarning yaxshi ta'm sifatlariga ega bo'lishiga qaramay, ularning foydali xususiyatlari ham mavjud. Aksariyat odamlar noyob xushbo'y lazzat kabi. Shunday qilib, quyosh quritilgan pomidor foydali, ko'pchilik qiziqtiradi.
Quyosh qurigan pomidorning afzalliklari
Shunday qilib, quritilgan pomidorni qo'llash, bu usul bilan tayyorlangan sabzavotlar, inson tanasiga muhtoj bo'lgan deyarli barcha foydali moddalarni saqlab qolishidir. Ushbu mahsulotni muntazam ravishda ishlatsangiz, metabolizmni osonlik bilan yaxshilashingiz mumkin.
Quyosh qurigan pomidorlar inson uchun juda foydalidir, chunki ular turli elementlarga ega:
- oziq-ovqat tolasi;
- kul
- disaxaridlar;
- suv;
- monosakkaridlar.
Sun-quritilgan pomidor bu mahsulotga zarar keltirmaydigan mahsulot hisoblanadi, ularning kaloriyali qiymati 258 kkal / 100 g ni tashkil qiladi, shuning uchun dietadan yoki to'g'ri ovqatlanishdan so'ng siz ushbu taomni xun ichida qo'shishingiz mumkin.
Bu organizmda vitamin va iz elementlari bo'lmagan odamlar uchun foydalanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, bu ovqat oshqozon-ichak tizimi muammolari va surunkali konstipatsiyani bartaraf etishga yordam beradi.
Mumkin zarar
Quritilgan pomidorning afzalliklari aniq, lekin ulardan ozgina bo'lsa-da zararli bo'lishi mumkin. Bu ovqati suiiste'mol qilmang, chunki u oksalat kislotasini o'z ichiga oladi, bu jigar faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, o'tkir pankreatik kasalliklarga chalingan kishilar uchun quritilgan pomidorni muntazam ravishda ishlatmang.