Ko'pchilik oq sharobni afzal ko'radi, garchi qizil sharobning sog'likka foydasi ko'p bo'lsa-da, umidsiz muxlislari bor. Biroq, oq sharob muxlislari kam emas va shoshilib chiqishdan oldin bu uzum ichimining foydalari va zararlarini tushunish maqsadga muvofiqdir.
Oq sharob - "uchun" va "qarshi"
Har qanday spirtli ichimlik kabi, oq sharob ham yaxshi, ham yomonni o'z ichiga oladi. Uning qo'llanishida qon shaklanishini yaxshilashga, suv-mineral moddalar almashinuvini faollashishiga, tananing mudofaa qobiliyatini mustahkamlashga, yurak-qon tomir tizimining ohangini mustahkamlashga yordam beradigan, bu ozgina mast qiluvchi ichimlikning ozuqaviy qiymati mavjud bo'lib, u shunchaki lazzat sifatlarida va mo''tadil dozalarda stolda haqiqiy bayram kayfiyatini berish.
Zarar ham aniq. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishdan va katta dozalarda bo'lgan spirtli ichimliklar organizmga halokatli ta'siri qanday bo'lishidan iborat.
Oq yarim quruq sharob
Umuman olganda, odamlar turli xil oq sharobni afzal ko'radilar. Kimdir quruqlikni, kimdir yarmi shirin yoki yarim quruqni afzal ko'radi. Oq quruq sharobni to'xtatish va uning yaxshi ekanini bilish kerak. Quruq oq vujud vujudga lipid metabolizmini normallashtirishga yordam beradi, yurakka foydali bo'ladi. Zarar, odatdagidan kattaroq miqdorda ichadigan kishilar uchun miya, jigar, ruhiy va kuchli ruhlardan voz kechish ta'sirida alkogolning shakllanishiga yordam beradi. Shu bilan birga, oq quruq sharobdan foydalanish juda ko'p zararni oshiradi. Unda boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini boshqa mahsulotlardan olishning iloji yo'q.
Oq semisweet sharob
Sog'liqni saqlash uchun oq sharobning foydalari tasdiqlangan. Bu bakteritsid xususiyatiga ega, shuning uchun sovuqda yoki qishda tana qachon stakan ichish juda foydali
Ko'pchilik, yuqorida aytib o'tilganidek, oq semisweet sharobni afzal ko'radi, bu ham o'z foydasi, ham zarari bor. Oq semisweet sharob boshqa sharoblarga qaraganda jigarda kam ishlaydi. Bundan tashqari, dastlab organizmga foyda keltiradigan antioksidant xususiyatlarga ega. Zarar allaqachon o'z nomiga tegishlidir: uning shirin ta'miri pastalari kariesni sotib olish tahdidi bilan bog'liq.
Oq semiz vetsa asab tizimiga katta foyda keltiradi. Moderatsiyalarda foydalanilganda u hislarni kuchaytiradi, intellektual faoliyatni rag'batlantiradi va vegetativ tizimda yaxshi ishlaydi.