Uzoq vaqt davomida zanjabil Yevropa do'konlarining do'konlariga to'g'ri e'tirof etilmasdan yotardi. Asiyada bo'lgani kabi, u doimo ajoyib taniqli komponent edi. Ammo, hozirgi vaqtda bu ildiz hosili ba'zi darajadagi kilogramm halok bo'lishiga hissa qo'shdi, unga qiziqish sezilarli darajada oshdi. Za'farondan foydalanishga qarshi biron-bir qarama-qarshi holatlar mavjud bo'lsa, buni oldindan bilish juda muhim, chunki tanani johillik bilan zararlamaslik kerak.
Zanjabilni vaznni yo'qotish uchun samarali nima qiladi?
Bu o'simlikning barglari tanadan foyda olishiga qaramay, odatda zanjabilning ildizi ishlatiladi. Birinchidan, zanjin vitaminlarning eng yaxshi manbaidir. Bu tarkibida A, B, S, shuningdek, eng muhim aminokislotalar, natriy, kaltsiy, temir, magniy sink, kaliy va fosfor mavjud . Zanjabildan har qanday foydalanish tanani ko'p foydali moddalar bilan boyitadi va u yaxshi va yaxshi ishlaydi.
Zanjabilni zaiflashtiradigan eng muhim narsa metabolizmning tezlashishi hisoblanadi. Yonuvchan birikmalaridan kelib chiqqan holda, bu ildiz qonning tanada ko'proq harakatlanishi, oziq moddalarini etkazib berish va metabolizmni rag'batlantirishga olib keladi.
Biroq, zanjabilni olib ketish sizni tubdan o'zgartirishga imkon beradi deb o'ylamang: agar sizning ovqatlanishingiz va turmush tarzingiz yog'li bo'lishga olib keladigan bo'lsa, unda o'zgartirish kerak, aks holda o'zgarishlar o'zgarmas bo'ladi. Zanjabil ovqatni oziq-ovqat bilan birlashtiradigan bo'lsa unda un, yog'li va shirin ekani haqida ko'proq yorqin natijalar beradi.
Zanjabil bilan vazn yo'qotishdan oldin, kontrendikatsiyani o'rganing va sizda yo'qligiga ishonch hosil qiling.
Og'irlikni yo'qotish uchun zanjir: kontrendikatsiyalar
Har qanday boshqa o'simliklar singari, zanjabil ham ko'rsatma va kontrendikatsiyaga ega. Zanjabil foydasiga qachon foydalanish tavsiya etilmaydi, sog'liq uchun tahdid bilan bog'liq:
- Agar sizda oshqozon yarasi, gastrit, kolit yoki shilliq qavatning shikastlanishi bilan bog'liq boshqa kasallik bo'lsa, siz zanjirni ishlatishingizga hojat yo'q. Tirnitilgan shilimshoh yonma-yon lazzatlarga reaksiyaga kirmaydi va zanjirni har qanday shaklda olish og'riq keltirishi mumkin.
- Jigar kasalliklari - xoletsistit, gepatit, sirroz - shuningdek, zanjabilni ishlatishning kontrendikatsiyasi. Zanjir jigar hujayralari ustida ishlaydi va agar sog'lom organ uchun ham foydali bo'lsa, u bemor uchun xavflidir.
- Xolelitiyozdan azob chekayotgan bo'lsangiz, zanjabilni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi. Bu yo'llar bo'ylab istalmagan tosh harakatlariga olib kelishi va jarrohlik zarurligiga qadar vaziyatni o'nglashi mumkin.
- Ginger suyuqlikni qonga singdiradi, shuning uchun har qanday qonashda - uterin, burun va hemoroidlarda foydalanish qat'iyan man etiladi. Agar sizda nozik idishlar mavjud bo'lsa, siz undan foydalanishni rad etishingiz kerak.
- Zanjabilning kuchli yurak-qon tomir tizimiga ta'siri tufayli uning yuqori qon bosimi, miyokard infarkti, koroner yurak kasalligi, infarktgacha infarkt, shuningdek qon tomir yoki prekondatsiyaning qabul qilinishi mumkin emas.
- Zanjabil kuchli piyodalarga chidamli vositadir. Biroq 38-38,5 darajadan yuqori haroratda olish qat'iyan taqiqlanadi, chunki bu yanada faol ko'tarilish va buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Zanjabil har qanday yallig'lanish va teri tahdid qilish uchun ham taqiqlanadi.
- Homiladorlik uchinchi trimestrida zanjabil ayollarga taqiqlanadi.
Zanjabilga qarshi qanday kontrendikatsiyani bilmasangiz, tasodifan bu o'simlikka zarar etkazishingiz mumkin. Sog'ligingizga ehtiyot bo'ling va mumkin bo'lgan xavfni o'z ichiga olgan har qanday ishni qilmang. Uyg'unlikka erishish va sog'liqqa zarar etkazmaslik uchun sizga yordam beradigan boshqa ko'plab yordam vositalari mavjud. Birinchidan, bu to'g'ri ovqatlanish va sport.