Zamonaviy dunyoda zanjin vazn yo'qotish uchun turli retseptlarda keng qo'llaniladi. Uning yordami bilan siz issiq ovqatlarni, atirlar, dastlabki sabzavotlarni, shirinliklarni va, albatta, ichimliklar tayyorlashingiz mumkin.
Kilo yo'qotish uchun zanjabil ichimligi qanday qilinadi?
Siz kilogramm berishga yordam beradigan turli retseptlar mavjud. Ko'pincha zanjin limon bilan birlashtiriladi. Sovutgichga joylashtirilgan bo'lsa, bunday ichimlik kun davomida foydali xususiyatlarini saqlab qoladi. Tayyorlanishi uchun zanjabilni yangi va quritilgan shaklda qo'llashingiz mumkin.
Zanjirli ichimliklarni kilogramm halok qilish bo'yicha retsepti etarlicha sodda va har kim uni boshqarishi mumkin.
Tarkibi:
- zanjabilning kichik ildizi - 1 dona;
- limon - 1 dona.
Tayyorlash
Limonni yarmida kesish kerak. Bir parcha bilan siz sharbatni siqishingiz kerak va boshqa yarmini kichik bo'laklarga aylantirishingiz kerak. Ildizni tozalash kerak, tug'ralgan, choynakga soling va limon sharbati bilan quyiladi. Bundan tashqari, choynakda limon tilimini qo'yish kerak. Faqat qaynoq suvni quyish va 15 daqiqa davomida ichimlikni talab qilish qoladi. Kilogramm yo'qotish uchun zanjabil ichimligi iste'mol qilishdan oldin, uyda pishiring, uni chimchiligingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, turli ta'm uchun siz turli baharatlar, masalan, doljin , qalampir yoki yalpiz, melissa va boshqalarni qo'shib qo'yishingiz mumkin.
Yashil choy bilan zanjabil
Juda mazali bo'ladi va qo'shimcha funtdan qutulishga yordam beradigan yana bir ajoyib variant.
Tarkibi:
- yashil choy - 1 choy qoshiq;
- quruq zanjir - 1 siqish;
- limon - 1 dona;
- qaynoq suv - 250 ml.
Tayyorlash
Choyni zanjabil bilan aralashtirib, odatdagidek demlendi. Limon bilan foydalaning.
Zanjirli ichimliklar vazn yo'qotish uchun kun davomida oz miqdorda ichish tavsiya qilinadi. Ortiq vazndan qutulishni, to'g'ri oziqlantirishni va sport bilan shug'ullanishni unutmang.