Ovrupaliklar ko'p yillar davomida yuvinmagan davrlarda, frantsuz shohlari o'z xonasining burchagida tualetga borganlarida, rus shaxarlari har hafta hammomga borishdi. Rossiyadagi vanna faqat gigiena vositasi bo'libgina qolmasdan, u butunlay madaniyat edi va u bir darajaga etgan. Hammomda deyarli barcha kasalliklar davolandi, yozgi supurilar turli xil daraxtlardan olingan, ular choy uchun maxsus o'tlarni yig'ishgan. Bug'langan va mast o'simlik choyi - bu jarayon nafaqat mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatdi. Hammom pnevmoniya va bronxit, revmatizm va og'riyotgan kasalliklar bilan davolanib, shikastlanishga olib keldi. Bugungi kunda vannaning vazni yo'qotilishiga yordam beradimi?
Ruscha vazn yo'qotish uchun hammom
Bugungi kunda dori-darmon ilgarilab ketgach, faqatgina yoqimli an'ana bo'lib qoldi. Biroq, vannaga tashrif buyurish tananing ko'plab ijobiy ta'siriga ega: bu vazn yo'qotish, organizmdan toksinlar va toksinlarni olib tashlash, metabolizmni faollashtiradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va tananing himoyasini tiklaydi.
Hozirgi vaqtda hammom kilogrammni yo'qotish vositasi sifatida ayniqsa mashhur. Jarayon davomida terining barcha qatlamlari isinadi va tana sirtini supurgi bilan ishlaganda mukammal lenf drenaji ta'minlanadi. Haddan ortiq suyuqlik va u bilan birga toksinlar chiqariladi. Terini toza va elastikroq holga keltiradi. Aromaterapiya juda foydali. Birinchidan, aromaterapiya ta'siri daraxtlarning tabiiy daraxtlaridan qilingan supurishlardan foydalanganda paydo bo'ladi. Bundan tashqari, efir moylari ham foydalanish mumkin.
Yaxshi so'raganingizdan so'ng, tinchlantiruvchi o'simlik choyini ichish tavsiya qilinadi. Spirtli ichimliklar o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilayotgan kishilarga qattiq qarshidir. Rossiya hammomi vazni yo'qotish uchun juda yaxshi, lekin qo'shimcha ravishda yurak va qon tomirlariga katta yuk beradi, shuning uchun spirtli ichimliklar ikki barobar xavfli bo'ladi.
Rus hamomiga tashrif buyurishning alternativ variantlari
Har bir shaharda rus hammomi yo'q. Ammo sog'liq uchun foydadan holi bo'lishni istasangiz, boshqa variantlardan foydalanishingiz mumkin. Bular harorat rejimidan ancha tejamli va tayyor bo'lmagan odam uchun mos bo'lgan fin saunalari bo'lishi mumkin. Turk hamomning yoki hamam, faqat kilogramm halok uchun emas. Bu teringizni parvarish qilish, tana va qalbning uyg'unligini topishning ajoyib usuli.
Bugungi kunda sadr barrellari va infraqizil saunalar kabi vannalar juda mashhur. Bu asboblarning barchasi terining issiq chuqur qatlamlari, tezlashtirilgan metabolizmni tetiklashi, organizmdan toksinlarni olib tashlash va ulkan kosmetik ta'sirga ega. Bu jarayonlarning barchasi har bir tashrif vaqtida 0,5-1,5 kg ni tashkil qilishi mumkin.
Tez kilogramm berishni tanlashda hammom eng yaxshi variantlardan biri bo'ladi. Badanga yukni kamaytirish va bunday tartiblarni muntazam ravishda bajarish muhimdir. Keyin hammom kilogramm berishga yordam beradimi degan savolga sizda ijobiy javob bo'ladi.