Asal - tanamiz uchun o'ta zarur bo'lgan barcha narsalar ombori bo'lib, u turli xil vitaminlar (B9, C, PP), minerallar ( temir , kaliy, flor, sink) va organik kislotalarni (glyukon, sirka, yog', laktik, limon, formik kislota). Asal o'z tarkibida noyobdir, shuni ta'kidlashni istardimki, asal 40 dan ortiq mikroelementlar va 23 ga yaqin aminokislotalarni o'z ichiga oladi.
Ming yillar davomida hech qanday asal uchun hech qanday kasallik barcha kasalliklarga qarshi kurashda eng zaif yordamchi emas, eng nozik nuqta hisoblanadi. Asal yordam beradi:
- kataral kasalliklar (o'tkir respirator kasallik, gripp, bronxit, laringit);
- yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
- asab tizimining kasalliklari;
- siydik tizimi kasalliklari.
Asalning eng foydali navlari
Hech kim asalning dorivor xususiyatlariga va tananing umumiy foydasiga shubha qilmaydi. Lekin savol, asal eng foydali javob emas, balki hamma emas. Albatta, har bir asal o'ziga yarasha foydalidir, chunki aniq javob berilmaydi.
Masalan, ohak asal shamollash, gripp, traxeit uchun ajralmas yordamchi hisoblanadi. Bu antibakterial xususiyatlarga ega, buyrak va jigar kasalliklari, oshqozon-ichak trakti yallig'lanishi va yurak mushaklarining kuchayishiga yordam beradi.
Ayçiçek asal, undan kam emas, lekin u qadar keng tarqalgan emas. A vitamini tarkibidagi barcha boshqa turlardan ustun bo'lgani sababli, shuningdek, bakteritsid xususiyatlariga ham ega. Ayçiçek asal nafaqat turli kasalliklarga (yurak, bronxial astma, oshqozon-ichak tayoqchasi, bezgak, gripp), balki soch, teri, ko'zning holatini yaxshilaydi.
Bug'doy isiga e'tibor bermaslik mumkin emas. Lazzatli, baharatlı ta'mga, bog'lab qo'yilgan aromaga - bu kabi asalning hammasi maqtana olmaydi. Oddiy ta'm sifatidan tashqari, u ko'plab vitamin va minerallarga ega. Karabuğday asal, oqsil va temirga boy bo'lib, gemoglobinga osib, qon bosimini normallashtiradi, robot oshqozon va buyraklarni yaxshilaydi, gemotopoetik ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, bakteritsid xususiyatlariga bog'liq turli teri kasalliklari bilan yordam beradi.
Eng foydali asal yashash joyingiz hududida to'plangan narsadir. Asalarilar ma'lum biologik va iqlimiy sharoitlarga moslashib, shu bilan bizni asal xususiyatiga ega, bu yoki bu hududda yashovchi odamlar uchun juda foydali.
Erkaklar uchun eng foydali asal
Shifokorlik xususiyatlari deyarli har qanday asalga ega, ammo inson sog'lig'i uchun kashtan yoki qushqo'nmas asallari ko'proq mos keladi. Asalni qo'llash genitouriya tizimining normallashishiga va kuchlanishning oshishiga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, asal, yurak, ichak va qon tomirlari ishlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Ayollar uchun eng foydali asal
Asal vitaminlar , iz elementlari va boshqa oziq moddalar boyligi tufayli ayollar uchun juda foydali. Asal turli ginekologik kasalliklarga (eroziya, miyom, mastopatiya, endometrioz) yordam beradi, ko'pincha kosmetologiyada zich ishlatiladi va asab tushishi va uyqusizlik uchun yaxshi yordamchidir. Asal - bu sog'liq, yoshlik va go'zallikning kafolati, ammo shuni ta'kidlash kerakki, ayollar uchun kamroq foydali bo'ladi. Ya'ni, har qanday asal biz uchun foydalidir!