Sog'liqni saqlash sohasida uzoq vaqt tanilgan ekspert sifatida Elena Malysheva yashil qahvaxonaga nisbatan o'z fikrini bildirishga qaror qildi. Bu mahsulot vazn yo'qotish uchun yordamchi hisoblanadi: to'g'ri ovqatlanish va mo''tadil jismoniy mashqlar bilan u og'irlikni yo'qotish jarayonlarini tezlashtirishga yordam beradi. Ko'p manbalar uni vaznni yo'qotish uchun panacea deb e'lon qilishadi, lekin bunga ishonish kerakmi? Malyshevaning yashil qahvaxona haqidagi fikrini tinglashni taklif qilamiz.
Yashil qahva qayerda?
Yashil qahva oddiy qahvalarda qovurilgan don emas. Aslida odatdagidek qora qahvalarda faqat qayta ishlash texnikasi farq qiladi: qahvaning qahvaxonasi ilohiy lazzat va rang-barang rangga ega bo'ladi, lekin yashil, garchi juda jozibali ko'rinish va hid bo'lsa-da, ko'proq ozuqa moddalarini saqlaydi, chunki u faqat quritish orqali o'tadi.
Yashil qahvalarda saqlanadigan eng muhim narsa xlorogen kislotadir, bu donlarning issiqlik bilan ishlov berish bilan vayron bo'ladi. Yog 'metabolizmini faollashtiradi, bu kofeinning ta'siri bilan birga og'irlikni yo'qotish jarayonlarini tezlashtirishga yordam beradi.
Endi, asosiy savollar allaqachon javob berilganda, faqat Malyshevni zaiflashtirish uchun Yashil qahvalarda tavsiya etilganligini bilib olish mumkin.
Elena Malysheva yashil qahvaxona haqida
Agar taniqli rus tilidagi «telekoder» ning fikrini tinglasangiz, qahvalarda haqiqiy noyob mahsulot ekanligini bilib olishingiz mumkin. Malysheva odatdagidek foydali versiyani yashil kofe deb hisoblaydi. Ichki organlarning ishiga ko'p qirrali ta'sir ko'rsatadi, metabolizmni tezlashtiradi, ko'ngli ko'taradi.
Yashil qahvaxona to'g'risida Malyshevaning sharhlari juda ijobiydir. Shifokor ushbu mahsulot lipolizaning yaxshilanganiga sezilarli hissa qo'shishi mumkinligini ta'kidlaydi -
Biroq, Malysheva ta'kidlashicha, yashil qahvalarda nafaqat to'g'ri ovqatlanish bilan birga sezilarli natijalarga erishiladi. Faqat metabolizm tez-tez oziq-ovqat, shirin va yog'li taomlarni iste'mol qiladigan odamlarda paydo bo'ladigan ortiqcha ortiqcha energiyani yoqish qobiliyatiga ega emas.
Ko'pincha shifokor ortiqcha vaznli odam kasal bo'lib qoladi, chunki ortiqcha yog 'to'qimasi yurak-qon tomir tizimi va oshqozon-ichak traktining kasalliklarini keltirib chiqaradi. Shuning uchun murakkab tarkibida vazn yo'qotishning turli usullarini qo'llash maqsadga muvofiq - bu eng tez va eng yaxshi natijalarni beradi.