Bodring sharbati u taqdim etilganiga qaraganda jiddiy e'tiborga sazovor. Ko'pchilik oddiy suv sifatida bodringdan olingan sharbatni hisoblaydi, lekin u aniq foyda keltiradi. Eng muhimi, qaysi hollarda uni ishlatish mumkinligini bilishdir.
Yangi bodring sharbati va foydasi
Yangi bodring sharbatining asosiy tarkibiy qismi tuzilgan suv bo'lib, unda ko'plab mineral komponentlar va boshqa faol moddalar eritiladi. Vitaminlar (A, B, E, C, PP, H), kaliy, magniy, natriy, fosfor, temir, yod, organik kislotalar, efir moylari va boshqalar. Bir bodring sharbati ichgan odam, bu moddalar bilan qonini bir zumda boyitadi.
Gipertenziya uchun foydali bodring sharbati, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, buyraklar. Homiladorlik davridan boshlab, bodring sharbati eng yaxshi vositalardan biri hisoblanadi. Boshqa diuretikalardan farqli o'laroq, u kaliyni ajrata olmaydi. Ushbu tabiiy usulni va yod tanqisligi profilaktikasi sifatida foydalaning. Sariqlik va boshqa jigar kasalliklari bilan, bodring sharbati yaxshi organlarni va qonni tozalaydi.
Surunkali ichak tutilishi bilan bodring sharbati beqiyoslashuvchan emas, balki qo'shadi. Revmatizm va gut bilan uak kislotasining to'plangan tuzlarini yo'q qilishga yordam beradi. Bu bodring sharbatiga yordam beradi va yo'talganda - asal bilan birgalikda balg'amni chiqaradi. Bodring sharbatining yana bir foydali xususiyati - oziq-ovqat mahsulotlaridan oqsilni emdirishni yaxshilash qobiliyati.
Zararli bodring sharbati haddan ziyod foydalanishga olib kelishi mumkin. Urolit va xolelitiyoz bilan, shuningdek oshqozon-ichak kasalliklarining (ayniqsa kislotalikning oshishi bilan) kuchayishi bilan bu dori shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.
Bodring sharbatining foydalari va zarari aniq, uni qanday tayyorlash va olishni bilish kerak. Sharbatni tayyorlash uchun yangi elastik mevani tanlash kerak. Sabzavotning achchiq qismi kesilishi mumkin, ammo jigar kasalliklari bilan "eshak" ning achchiq tarkibiy qismlari qo'shimcha foyda keltiradi. Peeled bodring juicer yoki grate orqali o'tishi mumkin va siqish mumkin.
Bodring sharbatini qabul qilish borasida shifokorlarga faqat yangi zerikkani uchun tavsiya etiladi. Bu ichim juda tez buziladi. Va tik turgan sharbatning foydali tarkibiy qismlari tezda bug'lanadi. Odatdagi terapevtik doz 100 ml ni tashkil qiladi. Umumiy holda, kun davomida siz 1 litr bodring sharbatini ichishingiz mumkin.
Bodring va seldereydan sharbat foydasi
Bodring sharbati past haroratli mahsulotdir (100 g ga 15 kkaldan kam), bu ichaklarni mukammal tozalash. Bu fazilatlar tufayli u vazni yo'qotmoqchi bo'lganlar orasida talab mavjud. Ertalab bo'sh qoringa bu maqsad uchun bodring sharbatini oling - 100 ml.
Biroq, siz karnay sharbati qo'shasiz, agar kilogramm halok bodring sharbati uchun juda ham qimmatroq bo'ladi. Bu foydali o'simlikning sharbatlari ham boy tarkibga ega, ammo qo'shimcha ravishda, seldereyni siqish xolesterinni kamaytirishga yordam beradi, ohangni yaxshilaydi, metabolik jarayonlarni, ovqat hazm qilishni va umumiy farovonlikni yaxshilaydi.
Sabzavot sharbati uning sof shaklida, uning jarohati kabi ta'mi juda o'ziga xosdir, "sevgilisi". Uzoq vaqtdan beri bu kichkina kishidan chiqib ketish uchun. Bodring sharbatini qo'shib qo'yish "karamel" ning ta'mini to'g'rilaydi va vazn yo'qotish terapiyasini yanada yoqimli qiladi.
Og'irlikni yo'qotish uchun foydali ichimlik qilish uchun 3-4 bodring sharbati va karelere 1-2 sariq (siz ildiz otishi mumkin) aralashtirish kerak. Ushbu ichimlik bu shaklda ichkilikka yoki bitta limon sharbati va oz miqdordagi asal bilan boyitilishi mumkin. Selervar ta'mini yakuniy "yo'q qilish" uchun siz mintaga yoki balzamni ichishga qo'shishingiz mumkin.
Ertalab bo'sh qoringa (1 stakan), shuningdek, kun davomida bodring va seldereydan kilogramm olish uchun foydali limonadni ichadilar.