Tug'ilish qo'rquvini qanday engib o'tish mumkin?

Birinchidan, ayol bilmagan narsadan qo'rqadi. Shuning uchun agar birinchi tug'ilish alohida tug'ruq holda ro'y bergan bo'lsa, ikkinchi tug'ilishdan qo'rqish endi kuchli yoki yo'qdir: homilador nima kutishni biladi va unga tayyorgarlik ko'rmoqda. Ammo agar birinchi tug'ilishda ona yoki bola uchun jiddiy asoratlar yuzaga kelsa, ikkinchi tug'ilishdan qo'rqish haqiqiy asosga ega va siz uni faqat asoratlarga sabab bo'lgan sabablarni bartaraf qilsangiz, uni bartaraf qilishingiz mumkin.

Ammo, ko'pincha, ayol tug'ish haqida ko'p narsa bilmaydi va ular davomida nima qilish kerak, lekin u tanishlardagi dahshatli hikoyalarni eshitdi, etarlicha filmlarni ko'rdi yoki internetda forumlarni o'qidi. Va shubhali ayollarda bunday hikoyalar sizni haqiqiy tavsiyalarni tinglashingizga to'sqinlik qiladigan vahima qo'rquviga olib kelishi mumkin va aslida tug'ruq paytida asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Tug'ilish qo'rquvini qanday engib o'tish mumkin?

Ayolning tug'ilishidan qo'rqib, qanday muammolarni hal qilishini tushunish uchun siz nima sababli so'rashingiz kerak. Agar bu faqat nerazhavshuyu ayolni qo'rqitadigan mish-mishlar va g'iybat bo'lsa, u osonlik bilan, tug'ilish yoki katta onalarsiz tug'ilganlar bilan muloqot qilish uchun ko'proq maslahat berishi mumkin.

Biroq, agar ayol tug'ruq vaqtida uni kutayotgan narsaga tayyor bo'lmasa, homiladorlikning qanday kechayotganini bilmasa va u nima sabab bo'lishi mumkinligini bilmasa, tug'ma mexanizmni tushunmaydi va oddiy oddiy jarayonga qanday yordam berishga tayyor bo'lmasa, ba'zi uchrashuvlar ko'paymaydi. . U homilador ayol dam olish uslubini o'rganishi, tug'ruq vaqtida to'g'ri nafas olishini bilishi mumkin bo'lgan, homilador ayollar uchun o'quv mashg'ulotlarida ishtirok etishni maslahat berishi mumkin, badanni mustahkamlaydigan va tug'ilishga yordam beradigan jismoniy mashqlar to'plamini bajarishi mumkin. Va tug'ilish paytida, biron bir asoratdan saqlanish uchun, ayol aniq va shubhasiz vrach va akusning barcha ko'rsatmalariga amal qilishi kerak.