Hech qanday mish-mish, sizning sevimli ohangingiz sizni xotirjam va unutib qo'yadi, ijobiy kayfiyatni o'zgartiradi va har qanday testni osonlashtiradi. Bugungi kunda sport va mashg'ulot uchun musiqa barcha ko'rinishlarida fitnesga ega bo'lgan har bir inson hayotida mustahkam o'rnashib qoldi. Guruhdagi aerobika mashg'ulotlarini faol musiqasiz sportsiz tasavvur qilish qiyin bo'lishi mumkin va aktyorda ishlatilgan batareya ertalabki ishni bekor qilishga olib kelishi mumkin. Siz nima deyishingizdan qat'iy nazar, insonning hayotida juda muhim rol o'ynaydi va to'g'ri ohangni tanlab olish muhimdir.
Ekstremal sport uchun musiqa
Bugungi kunda ekstremal sport turlari bugungi kunda keng tarqalgan bo'lib, yoshlar velosipedda , skateboardda va snowboardda, rollarda va boshqa sport anjomlarida xavfli favqulodda ishlarni amalga oshirmoqdalar. Qoida tariqasida, ular sport bilan shug'ullanish uchun dinamik musiqani tanlashadi: ba'zilar punk rockni afzal ko'radi, boshqalari esa dubstepni afzal ko'radi. Cheklovlar orasida ommaga mashhur "System of a Down", "Korn", "Limp Bizkit", "Prodigy" va boshqalar kabi kompozitsiyalar kiradi.
Yugurish va sport uchun musiqa
Yugurish uchun musiqa juda boshqacha bo'lishi mumkin - bir nechta silliq va ohangli qismlarga o'xshash, ba'zilari esa ko'proq ritmik narsani tanlaydi. Odatda, har bir kishi o'z ta'midan boshlaydi, shuning uchun ba'zi yoshlar radiosining "Record" yoki "Kiss Fm" singari barcha xitlarini ko'chirib olishadi, boshqalari esa eng yangi albom Noize MC va Castening o'yinchiga chiqishadi.
Agar ko'proq jogging uchun musiqaning standart, standart versiyasi haqida gapiradigan bo'lsak, ko'pchilik chet el pop-xitlarini tanlaydi. Ular sizga kerak bo'lgan hamma narsaga ega: qulay ritm, quvnoq niyat, va eng muhimi - ma'no haqida o'ylashni chalg'itmasligingiz kerak. Ko'pgina qizlar Pussycat Dolls, Britney Spears, Madonna, Lady Gaga va boshqalar singari rassomlarning asarlarini tinglashni afzal ko'rishadi.
Sport uchun eng yaxshi musiqa
Har bir sport uchun musiqa va mashq uchun musiqa, ammo har qanday o'yinchi uchun mukammal bo'lgan qo'shiq kategoriyasiga ega. Bu o'z navbatida, boshqa bir sport baxsh etadigan odamni uyg'otadigan motivatsiya qiluvchi musiqa, ohang va so'zdir. Bunga yorqin misol sifatida siz Noize MC qo'shig'ini - "Shoh" ni rus xokkeyining norasmiy madhiyasiga aylantira olasiz. Yoki sog'lom turmush tarzi, sportning foydasiga fidokorlik va hokazolarni targ'ib qiluvchi rapper Misha Mavashining ishi.
Shunday qilib, siz bilgan yo'llardan biri sizga g'ayrat ko'rsatadi - mashqlaringiz uchun ularni ishlatishingizdan ishonch hosil qiling, chunki natijalaringizni tezroq yaxshilashingiz mumkin. Ular hali o'tirishga emas, balki hayotlarini yaxshilashga va yaxshilashga ishonch hosil qilgan so'zlarni doimo tinglashlari kerak, ayniqsa o'qishni tashlashni yoqtiradigan yoki axloqiy qudratni topa olmaydigan va oxir-oqibatda vaznni yo'qotadigan kishilar uchun.
Sport uchun yoqimli musiqa turli xil
Sizning sport mashg'ulotingiz uchun musiqani tanlaysiz, har doim sizning tanlovingizga ishonishingiz mumkin.
Musiqani doimiy ravishda o'zgartirib turish muhimdir, shuning uchun darslar muntazam ravishda o'zgarmaydi. Ayniqsa, u jogging musiqasi bilan bog'liq - o'z-o'zidan faoliyat yuritadi - bu harakat monoton va zerikarli bo'lib, uchinchi oyda sizning quloqlaringizda bir xil qo'shiqlarga ega bo'lsangiz, unda bu juda uzoq va to'liq yopiq belgisidir. Repertuarning muntazam yangilanishlarini tomosha qiling - hatto birinchi marta eshitayotgan qo'shiqlar sizni juda ham yoqtirmasa ham, hech qanday o'zgarishlarga qaramasdan yaxshiroqdir. Bundan tashqari, sizga mos kelmagan izlarni osongina «aylantira» olishingiz va ularni chiroyli va sog'lig'i uchun jang qilish uchun chinakam ilhomlanganlarni almashtirishingiz mumkin.