Ko'pchilik shakarni kokteyllarning virtuoz aralashmasi uchun barmenlar tomonidan ishlatilishini biladi. Lekin sport zaliga muntazam ravishda qatnashadiganlar uchun bunday narsaning ajralmasligi haqiqatan ham, ularning barchasi sport bilan oziqlanishga bog'liqligini anglamaydilar. Shu bilan birga, o'z vujudini kuzatadigan va mushaklarning massa o'sishini nazorat qiluvchi odamlar ba'zan unsiz holda buni qilish qiyin. Sportni oziqlantirish uchun choyshab rejimi va to'g'ri oziqlantirishga yordam beradigan qulay va amaliy aksessuardir. Ammo, bugungi kunda do'konlarda bunday qurilmalarning katta tanlovi bo'lgani uchun bu xilma-xillik orasida hayratlanarli va hayratlanarli emas. Sotib olmoqchi bo'lganingizdan avval, sizga kerak bo'lgan shakerni aniq belgilashingiz kerak.
Sportni oziqlantirish uchun qaymoqni qanday tanlash mumkin?
Sport oqimi kokteyllarining tashqi ko'rinishi va ichki qurilmadagi aralashtirish imkoniyati oddiy bar chayqashchiga juda o'xshash. Tanasi eng ko'p plastik (silikon) yoki metall, uning ichida maxsus mash va to'p bor, buning natijasida ichimlikning bir xil aralashmasi mavjud. Bunday aksessuarlar yordamida siz yangi maydonda "sahna" sharoitida juda ko'p harakat qilmasdan juda tez va samarali tarzda mexnat tayyorlashingiz mumkin.
Sportdagi oziqlanishni tanlaydigan savolga javob berish uchun siz quyidagi savollarga javob berishingiz kerak:
- Ichki ichakdagi aralash juda katta yoki kichik hujayralar bilan aralashmasidan ehtiyotkorlik bilan chiqib ketmasligi kerak.
- Ayniqsa, sportchi efervesan kokteyllardan foydalansa, tugma bilan yopilmasdan, chayqalgan konteynerga ustunlik berish yaxshidir.
- Shakerlar ikkita, uchta yoki to'rtta kamerali bo'lishi mumkin, aksariyat qismlarga ega bo'lgan aksessuardan birini tanlashingiz kerak, shunda siz ularni kokteylning tarkibiy qismlarini - kukunlar, kapsulalar, aminokislotalar yoki ichimlikning allaqachon tayyorlangan qismini zaxira sifatida qo'yishingiz mumkin.
- Shakkarning miqdori ham har xil bo'lishi mumkin; oddiy mexnat tayyorlash uchun besh yuz mililitrga teng modelni tanlash yaxshidir; geynerlar uchun - etti yuz mililitrgacha.
- Ehtimol, agar o'lchov o'lchovi aksessuar devoriga qo'llanilsa, kerakli ichimlik miqdorini o'lchash va uning iste'molini nazorat qilish qulayroq bo'ladi.
Sportni oziqlantirish uchun metall shayper
Ba'zi sportchilar, sport bilan oziqlanish uchun eng yaxshi shakarlovchi - metall tanasi bilan da'vo qilishadi. Haqiqatan ham, bu aksessuar juda ko'p afzalliklarni topishi mumkin, masalan, ichkarida yoqimsiz hid yaratmaydi, mexnatga begona ta'mga ega emas, tanada kichik qismlar bo'lmaydi, uni yechish mumkin, yuvish oson, zarar etkazish qiyin. Biroq, aslida, bu ko'rsatkichlardagi silikon chayqaluvchi va uning metall analoglari o'rtasidagi farq juda katta emas. Faqat ikkinchi variant yanada qat'iyroq ko'rinadi, biroz ko'proq tortadi va yanada mustahkam bo'ladi.
Sport oziqlanish uchun chaykerni qanday ishlatish kerak?
Sport-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish uchun shakarchilarning asosiy afzalliklaridan biri ularning ishlatilish qulayligi. Ularda oqsil tarkibidagi ichimliklarni aralashtirish uchun professional barmenning ko'nikmalariga ega bo'lishingiz shart emas. Ha, bu uchun maxsus choralar qo'llanilmaydi. Faqat kerakli miqdorda ingredientlarni aniqlang, qopqog'ini oching, suv quying va kontsentratga quying, kerak bo'lsa, konteynerni bir necha marta silkiting, ichimlikning holatini tekshirib, yana bir necha marta silkiting. Gazlangan suv ishlatilsa, silkinish deyarli ikki yoki uch bo'lishi kerak. Uzoq vaqt davomida tayyor ichimlikni saqlab turish shart emas, aks holda uni har besh oyda bir marta o'zgartirish kerak.
| | | |
| | | |
| | | |
