O'zaro munosabatlarda manipulyatsiya: belgilari va himoya qilish texnikasi

Statistikaga ko'ra, aholining 1 foizdan 2 foizigacha bo'lgan munosabatlar (do'stlik va romantiklik), hamkorlarini manipulyatsiya qilishdir. Ko'pincha manipulyatsiya ob'ektlari ular boshqa shaxsning xohish-irodasiga bo'ysunib, o'z xohish-istaklariga muvofiq harakat qilishlari, o'zlari haqida, o'z manfaatlari va ehtiyojlari haqida unutishmaydi. Bundan tashqari, oromgohdan keyin ham, manipulyatsiya ob'ekti yengillik his qilmaydi. Balki aksincha, bunday odamlar sherigini chuqur sevishadi va ko'p oylar va hatto yillar davomida ularni manipulyatsiya qiluvchi kishiga juda yoqadi.

Manipulyatsiyaga asoslangan munosabatlarning xavfi sheriklardan biri shovqin jarayonida yuzaga keladigan muammolarga javobgarlikni o'z zimmasiga oladigan shaxs ekanligi haqida o'ylashga majbur qilishdir. U SHni boshdan kechiradi, SHni boshdan kechiradi, lekin nima yuz berayotganining asl sabablarini hatto taxmin qilmaydi. Ushbu maqolada manipulyativ xatti-harakatlarning umumiy belgilari keltirilgan bo'lib, bu munosabatlarning dastlabki bosqichida salbiy tendentsiyalarni aniqlashga yordam beradi deb umid qilamiz. Shunisi e'tiborga loyiqki, ba'zan psixologik nazorat bilan xarakterlanmaganlar beparvolik bilan manipulyatsiya taktikasini qo'llashlari mumkin. Bu erda, klassik kartochka o'yinlari kabi, kontsentratsion strategiyani ataylab zabt etganda, ongli psixologik ta'sirga ega bo'lishi kerak.

Manipulyatorlar tomonidan ishlatiladigan muntazam usullardan biri axborotning o'zgarishi yoki buzilishi: "Hamma narsa noto'g'ri ketdi ...", "Sizning fikringizdami? ..". Manipulyator sherigining ta'kidlagan faktlarini inkor etadi va shu bilan boshqasini o'zini ruhiy holatida shubha ostiga solishiga majbur qiladi, u nima bo'layotganini tasavvur qiladi. Ushbu psixologik nazorat turiga qarshi turish uchun sodir bo'lgan barcha hodisalarni kun tartibiga qo'yib, batafsil bayon qilish kerak. Shuningdek, yaqinlaringiz yoki psixologlar bilan nima yuz berishini muhokama qilish tavsiya etiladi.

Manipülatör, ayblarini inkor etishga xosdir. U hech qachon uning noto'g'ri ekanini tan olmaydi. Bunday odamlar javobgarlikdan voz kechish uchun sizni har qanday nohaqlikdan ayblaydi. Misol uchun, ishdagi hamkasblaringiz o'z ko'rsatkichlari izchil past bo'lgan taqdirda sizning mahsuldorligingizni so'rashadi. Vaqtni sarflamaslik uchun, bunday odamlar bilan nizo qo'ymang.

Klassik manipulyatsiya holatida mavzu odatda his-tuyg'ularini sharmanda qiladi. Bunday xatti-harakatlarning maqsadi - bu yomon odamga o'xshash his qilish uchun boshqasini yomon yorug'likda qoldirishdir. Misol uchun, siz nimani yoqtirmasligingizni aniqlab olishga harakat qiladigan vaziyatda provokatorning reaktsiyasi bo'lishi mumkin: "Men yomon odamman. Shunday deb o'ylaysizmi? ". Juda ko'p hollarda bunday fikrlarni etarli darajada tajovuzkor shaklda ifodalash mumkin, chunki manipulyatsiya ob'ektini bu fitnachiga hech qanday izoh berish imkoniyati berilmasligi kerak.

Shuni yodda tutingki, insonni o'z irodasiga bo'ysundirish osonroqdir, bu esa sherikga to'liq bog'liqdir. Shuning uchun bunday kishilarning asosiy vazifalaridan biri vaqtni, atrofni va hatto manipulyatsiya qilingan kishining his-tuyg'ularini nazorat qilishdir. Asta-sekin, mavzu sizning e'tiboringizni faqatgina Unga qaratadi, sizning vaqt jadvalingizdan kelib chiqib, siz oilangizdan yoki yaqin do'stlaringizdan chiqib ketishingizga ishonch hosil qilish uchun harakat qilasiz. Sizning sevimli mashg'ulotlaringiz, ilgari sizga quvonch keltirgan narsalar sizning savolingizga javob beradi. Oxir-oqibat, siz manipulyator istagan vaqtni o'tkazasiz. Shunga qaramay, sizga quvonch va ijobiy his-tuyg'ularni beradigan va manipulyatorning sevimli mashg'ulotlarini baham ko'rasiz.

Psixologik manipulyatsiya, tashqi ko'rinishlarga ega bo'lmasa ham, sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkinligini bilish muhimdir. To'g'ridan-to'g'ri xarakterga ega bo'lgan tahdidlar olingan taqdirda nosog'lom munosabatlarni aniqlash ancha osonroq. O'zingizga, hissiyotingiz va tajribangizga e'tibor bering. Provokatsiya va nazoratning asosiy strategiyalarini bilish sizga ishonchli odamlarni topish va hayotingizga kirmaslikning oldini olishga yordam beradi.