Ko'pchiligimiz ko'chada va jamoat transportida axloqsizlikka ega, uydagi tuproqni zerikarli, lekin hech narsa yo'q. Ammo axloqsizlikdan va vahima qo'rqadigan odamlar bor. Ular harom narsalardan bexabar qolishdan qo'rqishadi yoki har qanday narsa bilan yuqtirishdan qo'rqishadi. Loydan qo'rquvga misopobiya deyiladi. Keling, bu qanday hujum va qanday qutulish mumkinligini ko'rib chiqamiz.
Misofobi - axloqsizlikdan qo'rqish kerakmi?
Bunday savol tasodifan emas edi, chunki ko'p hollarda, misopobiya kasallikka duchor bo'lish qo'rquvi bilan ifoda etilgan, jamoat transportida iflos xaltadan tegishi mumkin. Biror kishi vahima oldida qo'rquvni boshdan kechirsa, juda kamdan-kam hollarda bo'ladi. Shunday qilib, ko'pincha mezofobiya gipoxondriya bilan bog'liq bo'ladi - bu kasallikning davolanmasligi. Ammo gipoxondriyadan farqli o'laroq, misofob uning kasallik haqidagi taktik fikrini saqlamaydi, oxirgi soatlarda qo'llarini 30 marta yuvganida, u faqat qo'llarini yuvish kerakligini o'ylaydi, bu erda poklik va sog'liq o'rtasidagi sababchi munosabatlar belgilanmaydi.
Ko'pgina odamlar barcha mikroblar va bakteriyalarning zararli emasligini yaxshi biladilar. Axir ularning aksariyati tananing normal ishlashiga yordam beradi. Ammo mizofoblar bularni hisobga olmaydi, ular har qanday mikroorganizmni potentsial xavfli deb hisoblaydilar va ulardan imkon qadar ko'proq ularni ajratishga harakat qilishadi. Ko'pincha, fasod, o'zini juda tez-tez yuvib turadigan qo'llarda namoyon qiladi (bu orada, teri himoyasini kamaytiradi va infektsiya xavfini oshiradi), odam yoki hayvonlar bilan aloqa qilishdan qochish istagi.
Misofobi qaerdan paydo bo'ladi?
Yuqorida aytib o'tilganidek, mezofobiya gipoxondriya bilan bog'liq bo'lishi mumkin va u ham zo'ravon harakatlarga va kiruvchi fikrlarga olib boradigan anksiyete buzilishining alomati bo'lishi mumkin.
Ko'pgina qo'rquvimiz salbiy tajribalarni olish bilan bog'liq, bu ham misofobi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Misol uchun, har qanday kontaminatsiyaga salbiy munosabatda bo'lish yoki taniqli shaxs bilan o'xshash tajriba haqida bilish bilan bog'liq juda hissiy hissi esda tutilishi mumkin.
Misofobi filmlar yoki televizion dasturlarning ta'siri ostida rivojlanishi mumkin. Ba'zi psixologlar shunga o'xshash buzilishi bo'lgan odamlarning soni XX asrning oxirida yuzaga kelgan, insoniyat OITS kabi jiddiy kasalliklar tahdidining haqiqatini bilib olgan.
Ba'zi ekspertlar turli dezinfektsiyalantlarni targ'ib qilayotgan ommaviy axborot vositalari misoboblar populyatsiyasining o'sishiga mas'uldirlar va ularsiz hayot faqat xavfli ekanligini tushuntiradi (mikroblar reklamadan tualet kassasi bilan o'ralgan mikroblarni eslaydilar). Qo'shma Shtatlardagi misopobiya bilan kasallangan odamlarning soni juda katta. Ular orasida Cameron Diaz, Xovard Hughes, Maykl Jekson va Donald Trump singari mashhur kishilar bor edi.
Misofobi - davolash
Mezofobiya - bu boshqa vaqtni sarflashdir, deb o'ylash kerak emas. Odamlar mizofobiyani paranoid deb hisoblashadi va bu yabancılaşma va izolyatsiya olib keladi. Va biz bilamizki, inson uzoq vaqt davomida jamiyatdan tashqarida yashay olmaydi, bu erda va jiddiy tartibsizliklarga. Bundan tashqari, kasallik kontaminatsiyalangan narsalar bilan aloqa qilishda vahima qo'zg'atishga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, mizofobi, boshqa har qanday kasallik kabi, rivojlanishi mumkin va faqat eshikni peçete orqali olish istagi tufayli, tashqi dunyo bilan aloqa qilish xavfi paydo bo'ladi.
Xo'sh, siz misopobiyadan qanday qutulasiz? Bu kasallikni davolashning bir necha yo'li bor, ulardan ba'zilari o'z-o'zidan foydalanishi mumkin, ba'zilari esa mutaxassisning nazorati ostida.
- Bu usul yaqinda misopobyani ko'rganlarga, ya'ni rivojlanishning boshlang'ich bosqichida bo'lganlarga javob beradi. Xullas, bu erda iroda va chidamlilik buzilishi bilan engish uchun qat'iy va ayni vaqtda muhim istakni talab qiladi. Kichik boshlang - xonada tartibsizlikni yuzaga keltiring. Tarqoq narsalar, kichik bolangiz bilan dam olishga harakat qiling. Tekshirish muvaffaqiyatli bo'lsa, eng yaqin shifoxonaga boring (faqat yuqumli kasalliklar bo'limida emas) va bemor bilan qo'lingizga salom ayting, eshik qo'llarini yalang'och qo'llaringiz bilan tuting. Uysiz mushuk yoki itni urib, siz hali ham axlat qutisiga qazib olishingiz mumkin.
- Dam olishning bir qancha usullarini bilib oling, shu sababli stressli vaziyatda vahima qo'ymang, ammo dam olishga harakat qiling. Avvaliga, bu oson bo'lmaydi, lekin asta-sekin tanada narsalarga qanday munosabatda bo'lishni bilishmaydi,
Vahima holidan qo'rqish. - 3Misofobiya gipnoz bilan davolash qilinadi, bundan tashqari, ushbu uslub eng ta'sirli ta'sirlardan biri hisoblanadi.
- Dori-darmonlar ham bu kasallikni davolashadi, lekin odatda boshqa usullar bilan birgalikda amalga oshiriladi, chunki dori-darmonlar qisqa muddatli ta'sir ko'rsatadi. Yan ta'sirlarning mavjudligi hali bekor qilinmadi.
Agar kasallik bilan o'zingizni bartaraf eta olmasangiz, terapevtga murojaat qilishingiz kerak, eng muhimi, bunday kasalliklarni davolashda tajribaga ega bo'lgan mutaxassis tanlash.