Onalik baxt-saodati tengsizdir. Qanchalik og'ir va bezovtalik bo'lmasin, bolalar quvonchlidirlar. Xotin-qiz bolalarning yonida o'zini to'liq tushunadi, ularga g'amxo'rlik qiladi va ularni himoya qiladi.
Bolalar allaqachon bir belgi bilan tug'ilgan. Shuning uchun homiladorlik vaqtida tinch va aniq bo'lish juda muhimdir. Eng muhimi, ijobiy munosabat va imon nafaqat yaxshi. Keling, homilador ayollar uchun tasdiqlash haqida gapiraylik.
Boshlanish
Kelajakdagi ota-onalar farzandni tarbiyalashda muammo bo'lmasa, qanday baxtga erishishadi. Va, nima qilish kerak, qachon ko'p urinishlar, afsuski, bir chiziq bilan tugaydi? Eng muhimi umidni yo'qotmaslikdir.
Homiladorlikka tayyorgarlik homiladorlikdan oldin boshlanishi kerak. Taxminan 6 oy ichida quyidagilarni amalga oshirish kerak:
- Yomon odatlarni rad eting . Chekish, spirtli ichimliklar, ayniqsa pivo, bolaning salomatligi va kelajakda homilador bo'lishiga juda yomon ta'sir qiladi.
- So'rov o'tkazing. Sizga va eri uchun mumkin bo'lgan jinsiy infektsiyalar haqida tahlillarni o'tkazish.
- Vitaminlarni qabul qilishni boshlang. Agar bolani rejalashtirishdan avval siz vitamin komplekslarini ishlatmasangiz, unda buni boshlash vaqti keldi. Tabiiy biologik faol moddalarni izlang. Aksariyat hollarda dorixonalarda sotiladigan narsa sintetik dorilar. Ularni faqat 20% ga egallashadi. Yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazadilar. BAD bozorini o'rganing. Sifatli vitaminlar qimmat, lekin qiymat va narx turli tushunchalar.
- Ijobiy fikr yuritish. Optimist bo'lish qoidasini qabul qiling. Har bir narsaga ijobiy qarating, yaxshiliklarni izlang va nopokliklar ustidan qayg'urmang.
Sog'lom turmush tarziga moslashish uchun kontseptsiyani tasdiqlashga yordam beradi:
- Men sog'lom ayolman va men bolaligimni istayman;
- hamma narsa yaxshi, bugungi kunda kontseptsiya uchun yaxshi kun;
- har kuni bolani homilador qilish imkoniyati tobora ortib boradi;
- oilamizni to'ldirishda.
Bir oy davomida bunday so'zlarni kuniga bir marta talaffuz qilish juda muhimdir. Faqat hozirgi zamonda formulalar. Go'yo hamma narsa siz uchun ishlab chiqilganidek, sizning xohishingiz juda ko'p.
Homiladorlik
Homilador bo'lish uchun tasdiqlash foydali bo'ladi. Albatta, bu borada "ishlash" ni to'xtatmasligingiz kerak. Sinov natijalari ijobiy natija berganidan so'ng, sizning taxminlaringiz tasdiqlanadi, oila uchun tasdiqlar o'tiladi.
Ehtimol siz juftlikni orzu qilasizmi, bu yaxshi. Agar chiziq va eringizning chizig'ida egizak tug'ilsa, sizda imkoniyat bor. Ayniqsa bola yoki qiz psixologlar maslahat bermaslik kerak. Birinchidan, umidlar doimo oqlanmaydi. Ikkinchidan, bu xomila salbiy ta'sir qiladi. Masalan, siz qizni kuting va sizda bir bola bo'ladi. Agar ularning gapiga ishonadigan bo'lsak, bola "xafa qilish" mumkin.
Kim bilan tug'ilganing muhim emas. Eng muhimi, qon va taning. Eng muhimi, sog'lom tug'ilish uchun.
Har bir oilada tasdiqlash quyidagi so'zlarga ega bo'lishi mumkin:
- Men homilador bo'laman, men o'zimni yaxshi his qilyapman;
- Biz ezilganlarni kutmoqdamiz;
- biz sog'lom bolani kutmoqdamiz;
- homila to'g'ri rivojlanadi;
- Menda hech qanday muammo yo'q;
- bizda katta oila bor;
- biz to'ldirishimiz kerak;
- biz baxtli oilamiz;
- bolalarimiz baxtli va sog'lom.
Sevimli xotin va bolalarga g'amxo'rlik qilishdan ko'ra, ayol uchun yoqimli hech narsa yo'q. Ba'zan bu oson ish emas, hech kim asab buzilishidan himoyalanmaydi. Baxtli bo'lish har doim ham oson emas. Ko'z yoshlarini bartaraf etishning imkoni bo'lmagan paytlar ham bor. Agar siz kuchni topa olsangiz, bunday vaziyatda quyidagilarni takrorlang:
- barcha qiyinchiliklar vaqtinchalik;
- hamma narsa o'tadi va bu ham;
- Men umidsizlikka tushmayman;
- Men kuchliman, singan emasman;
- Men dono, to'g'ri ish qilyapman;
- hamma narsa yaxshilanadi, men buni his qilaman;
- Bolalar va erni yaxshi ko'raman;
- Men baxtliman.
Biz qiyin vaziyatlardan o'zimizga yordam berishimiz kerak. Hammamizning boshimizdan boshlanadi. Shifolash yo'lini boshlagan muammolarni boshdan kechiradi.